あなたの赤ちゃんを包み、ShoppingfortwoのKendraを暖かくしてください

150以上の音節の女性の名前は甘いものです！

私は新しい幼い女の子の名前を選ぶのに苦労しました。私はシンプルなものを発見したいと思っていましたが、まだユニークです。かなり長い時間がかかりました（彼女が生まれる前にすぐに）。だからあなたは私がした闘争を持っていません、私たちはここに助けるためにここにいます！あなたの決定を容易にするために、150の1音節の女性名のリストをまとめました。 なぜ1音節の名前があるのか​​疑問に思うかもしれません。多くの場合、名前の検索で迷子になります。私の相棒は、最高のディズニーの名前から月ごとにすべての名前のリストをブラウジングしていました。分析による麻痺です。 私は個人的に、1音節の女性の名前の多くが彼らに柔らかくて素晴らしいノイズを持っているのが好きです。私が気に入っているもう1つのことは、ミドルネームに関係するときに多くの選択肢を提供するということです。 あなたは女性のための1つの音節ミドルネームのリストをここで見つけることができます！多くの人々は、より短い非常に最初の名前が決定的に見えるので、強さを発すると信じています。同様に、彼らは多くの親が感謝しているニックネームに短縮される可能性が低いです。 私たちの個人的な好みの1音節の女性の名前 私の個人的なお気に入りのいくつかを含めることなく、名前のリストを作成することは理想的ではありません！私はジョー、ベスのようなエレガントな1音節の女性の名前と、2部構成の名前を作るために他の多くの人とペアにすることができるメイが好きです。 LANE セージ viv 夜明け 灰 ベス ベック ジョー グウェン [...]

母親のための新しいキャリア

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ベッキー・ウィルコックスによる 子供を育てることはフルタイムの仕事です。女性が幼い子供の世話をするために魅力的な職業を去ることは珍しくありません。他の母親は、母性の要求と、家庭や有給の介護者からの支援を受けた骨の折れる専門家のルーチンを両立させることができます。 はるかに機知に富んでいる母親は、彼らがタスクを抑えることができる中間地をナビゲートし、子供たちにまだ提供されています。これらのママは、多目的な仕事のルーチンを備えたあまり強力ではない職業が、家庭と仕事の生活のバランスをとることを可能にすることを発見しました。多くのタスクがこれらの機会を提供します。 起業家 娯楽や特別なスキルを持つママにとって、時間を指示することができる会社を始めることができます。今日の多くの巨大な企業が、進取的な母親のキッチンで開始されました。地域図書館とリトル企業管理者は、ビジネスを始めるための優れたリソースです。これらの組織はロジスティックガイダンスを提供していますが、ママプレナはまだ独自の会社のアイデアを作成する必要があります。直接的な販売、フランチャイズ、製品開発、パーソナルサービスセクターには可能性があります。パートタイムまたはフルタイムで働くことができるママに販売タスクを提供する雇用主の販売リクルートサービスビジネスがあります。 就学前教師/デイケアワーカー 母親は、幼い子供の管理に関係するときに実践的な経験をしています。これにより、就学前のタスクや、完全な負荷に専念できないママにパートタイムのルーチンが一般的に提供されるデイケアセンターに非常に適しています。追加の利点として、早期教育施設は、育児費用が問題でないことを保証するために、従業員の子供を費用なしで認めます。 2021年に自分の世話をする方法に正確に関連しています このキャリアで進歩したい人にとっては、必要な資格情報を作ることは簡単です。基本的な需要は、既に保育労働者として雇用されている間に獲得できる子供の進歩パートナーの学位です。雇用主は通常、授業料の一部を拾います。 作家/その他のフリーランスの仕事 熟練した作家には多くのフリーランスプロポーションがあります。 [...]

日光の利点とスキンケア

共有のバランスをとることは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 自然の日光の利点と保護スキンケアのバランスを取るのに苦労していますか？ 誰もが今日あなたにも多くの太陽があなたにとって貧弱だと言うでしょう。日焼け、猛烈な、未熟老化、および皮膚がんの危険の増加は、太陽に露出しすぎた後の通常の結果です。しかし、この慎重なアプリケーションの時代と日焼け止めの再利用の時代には、日光の利点についての話はどこにありますか？何かありますか？ビタミンDはどうですか？サプリメントは本当に十分ですか、それとも自然な日光で理想的なレベルを達成するために要件がありますか？私は、医師からの日光への曝露に対する注意と同時提案に対する注意に混乱している多くの患者がいます。より多くのビタミンDの提案もあります。 まず第一に、危険と利点を理解してください。上で述べたように、私たちは皆、皮膚の火傷、未熟老化、太陽の斑点、皮膚がんなど、多くの日光の危険性に精通しています。燃焼の危険を軽減し、皮膚がんの確立をするための最も典型的な提案には、外に出るたびに日光を塗る皮膚に日焼け止めに適用することと、日中に日光を避けることが含まれます。代わりに、午前10時前または午後4時以降の午後遅くの日光を目指します。 しかし、これらの保護的な推奨事項の最中に、私たちは太陽の光線の利点について何かを見逃していますか？自然の日光に利点はありますか？ セロトニン：太陽暴露は、ホルモン分泌、特にセロトニンと相関しています。このホルモンは、落ち着き、焦点、そして一般的な幸福感をサポートし、その分泌の低下は、不幸な（季節的な感情障害）の進歩に含まれています。特に朝の時間から始まる適切な日光への曝露を目指すことは、不幸の進歩を防ぎ、一般的な幸福感を促進するのに役立ちます ビタミンD：ビタミンDは、日光に応じて私たちの体に自然に作られています。しかし、ビタミンDのレベルは、多くのアメリカ人、特にアフリカ系アメリカ人だけでなくヒスパニックのために危険な最低に陥りました。これは、日焼け止めの使用率が高いためですか？太陽のUVB光線（これらのトリガービタミンD産生）が日焼け止め（火傷を防ぐために）でそれを作っていない場合、私たちの肌は天然のビタミンD産生で日光に反応しない可能性があります。ビタミンD欠乏症は、治療として自己免疫療法を必要とする可能性のある自己免疫障害だけでなく、骨粗鬆症、骨減少症、自己免疫障害など、さまざまな健康とウェルネスの問題につながる可能性があります。腕の朝の日光を目指し、週に約3〜4回、首と首を10〜15分間狙うことは、健康的なビタミンDレベルを生成するのに適しています がん：極端な日光が皮膚がんにつながる可能性があることは理解していますが、中程度の量はがんの予防に役立つ可能性があります。ただし、皮膚がんを確立すると、リスクがなく効果的であることが証明されている皮膚がん治療があります。ホジキンのリンパ腫に加えて、日光時間が少ない世界のオンラインでの日光時間が少ない地域でオンラインで、結腸、膵臓、前立腺、および卵巣癌の発生率が高いことを示しています。 メンタルヘルス：セロトニン産生のラインに沿って、日光は同様に健康的なメラトニンの産生をサポートし、過剰な分泌を減らして疲れや眠気から保護します。セロトニンとメラトニンの大きなバランスは、うつ病、悲しい、および不安関連の障害による兆候の緩和をサポートできます 肌の健康：はい、そうです。適度な日光にさらされると、肌の健康をサポートできます！実際、World Health and [...]