今日の投稿を後援してくれたEnfamil®Enfalyte®のおかげで、脱水が深刻になったとき

現代の家庭の寓話は問題解決

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旅行中に体重が獲得するのを防ぐ方法

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 旅行は典型的なダイエット計画と運動ルーチンを中断することができますが、体重を獲得せずに休暇を喜ばせる方法があります。 休暇を計画しているとき、あなたはおそらくあなたがどこに行くのか、あなたがそこに行く方法、あなたがどこに滞在するか、そしてあなたがしたいことを正確に把握することから始めますあなたがそこに着いたらします。あなたが私のクライアントの多くの人のような場合、旅行中に計画することができるものがあるかもしれません – ウェイトゲイン。しかし、それは起こる必要はありません。 多くの人は、休暇中に食事をとることができないと言っています。確かに、それは挑戦です。しかし、人々が旅行中に体重を獲得することを計画しているとき、彼らはまるで彼らが軌道に乗ろうとさえしたくないかのように思えます。逃走は、構造化された世界を逆さまにすることができます。ただし、旅行するため、腰、腰、太ももの周りに余分な荷物を復元する必要があることを意味するわけではありません。 旅行中に体重を管理するためのヒント どこに行っても、どうやってそこにたどり着くにもかかわらず、準備ができていれば本当に役立ちます。あなたの典型的なルーチンにできる限り滞在することを目的。ここに、休暇中に体重が獲得するのを防ぐためのいくつかの提案があります。 車で旅行する場合は、道路の食べ物を避け、代わりに健康的な食事とスナックを詰めてください。食べるまで家を出ないでください。急いでいる場合は、プロテインシェイクをして、途中で簡単な食べ物を拾うためにあまり魅力的ではありません。 プロテインバー（ハーバライフ栄養バニラアーモンドプロテインバーデラックスなど）、フルーツ、ナッツ、大豆ナッツ、ストリングチーズ、幼児向けニンジンのプライベートパックなどのパックが簡単な食品は、旅行のテクニックに関係なく素晴らしいスナックです。彼らは道路旅行やフライトに最適です。 フライトターミナルで健康な製品を見つけることは挑戦です。果物、ヨーグルト、サラダ、サンドイッチを見つけることができますが、自分の食べ物を詰めることでカロリーと現金を節約できます。 フライトが遅れたら、レストランや水やりの穴を招待するのではなく、ターミナルで歩き回る時間を利用してください。いくつかの大きな空港では、後ろに歩いたり、コンクールに沿って歩いたりすることで、1マイル以上をすばやくログすることができます。 [...]

博士号

または「賢くなる」で自分自身を教え込む 私は、すべての高機関の卒業生が理解しなければならない100語のこのリストを発見しました。どうやら、すべての言葉を理解しないことはかなり典型的です（リストのタイトルにもかかわらず）しかし、むしろ何かを目指すべきものです。 私はリストを印刷するだけでなく、ここでもカップルを発見しようとしています。結局のところ、私のコンピューターには辞書があり、ここで十分な時間を費やしています。 AmericanHeritage®Dictionariesの編集者は、すべての高機関の卒業生が知っておくべき100語のリストをまとめました。 「私たちが提案する言葉」と上級編集者のスティーブン・クリネドラーは、「しかし、卒業生とその両親が自分自身を決定できるベンチマークであるとは示されていません。これらの単語を正しく利用できれば、言語の驚くべきコマンドを持っている可能性があります。」 あなたの若者を理想的な道に設定するために、Rookiemomsはこれらのサテ、高度な語彙の単語を備えた小さなTシャツを紹介し、6月15日にラッキーな顧客にそれを提供します。 魅力的なビットフィンによってモデル化されているように、そして素晴らしいママのピックで見られるように。 細かい印刷：覚えている月がいつかニュースレターを加入者に送信します。それは大きなフープではありません。同様に、私たちはあなたの名前を誰にも提供しません。方法がわかりません。 [...]