おいしい（そして健康です！）子供のハロウィーンのおやつ

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ハロウィーンパーティーを計画している場合は、若者が今年頃に食べる砂糖の量がおびえを提供します。メニューを介して作る時です。いくつかのシンプルなアイデアがあり、ハロウィーンのお祝いのお祝いの食べ物だけでなく、ゴブリンも健康で、栄養価が高く、楽しいものになります。プレゼンテーションは、ハロウィーンに関しては若者との長い方法です。 「子どもたちはユニークなテーマの食べ物に引き寄せられているので、私はあなたの食べ物で遊ぶことを信じています – 特にキャンディーとお菓子がたくさんあるこの時期に」オンハロウィーン：マグルからマジックに加えて、若者向けの料理本：非公式のハリーポッタークックブックと、非常に最初の一口：非公式のトワイライトクックブック。これらの不気味なことを試してみてください。子供を喜ばせる全粒穀物であるポップコーンは、このハロウィーンのおやつのためにバターと塩を詰め込む必要はありません。いくつかのバッチをポップし、それらを脇に置いてください。食品の取り扱いが許可されている使い捨て手袋を削除するペアをつかみます。各指先に小さな穴を開けて、場所にあるキャンディーコーンの部分と、すべての「爪」の穴があります。3。各手袋をエアポップポップコーンで満たし、ベースに黒またはオレンジ色のリボンを結びます。 「私の7歳は、これらのモンスターの手が好きです」とマイヤーズは述べています。さらに楽しみにして、手袋を水と少し赤または黒い食品の着色料で満たし、ベースをゴムバンドでしっかりと包み、固体を凍結します。次に、グローブを剥がし、凍った手をパンチボウルに加えます！不気味なチップス1。バットと魔女の形のクッキーカッターを新しい使用にしてください。軽く塩漬けの柔らかいトルティーヤから形状を切り取ります。 （小麦粉、トウモロコシ、または全粒小麦がそうするでしょう。）2。場所は、スプレーした天板にトルティーヤを形成し、325 fで3分間焼きます。出来上がり！タンパク質が詰めた黒豆のディップまたは新鮮なトマトサルサを添えて提供するカスタムハロウィーンチップがあります。ボーナス：これらのカッターは、サンドイッチに新しいひねりを加えるのに同様に素晴らしいです。 Whole-Wheat BreadのPB＆Jまたはフムスは、一口サイズの幽霊やカボチャ、ペッパー、オレンジ色の「カボチャ」にカットすると、トリートです。あなたが彫るとき、カボチャの外で信じてください！オレンジ色のピーマンをサービングボウルとして利用してみてください。小さなナイフ（またはカボチャカービングキットのナイフ）を使用して、茎の周りに円を切ります。その後、種子を排除し、コショウとの正しい扱いを刻むだけでなく、2。コショウに少し低脂肪牧場のドレッシング（またはもう1つの健康的なディップ）を注ぎ、ロケーションのニンジンと上部にセロリスティック3。同様に、ネーブルオレンジは、カボチャよりも彫るのがきれいです。小さなナイフを利用して、目、鼻、口 – ジャックオーランタンスタイルで、白い髄を露出させるのに十分な皮に十分です。若者は、下のジューシーなオレンジ色の肉を食べるだけでなく、契約を剥がしたいと思うでしょう。不気味な！不気味なcrudites1。あなたの想像力を自由に走らせるならば、栄養価の高い野菜のプレートは喜びになる可能性があります。大きなトレイをキャンバスとして利用し、セロリ、ニンジン、赤唐辛子ストリップ、雪エンドウ豆、キュウリのスライス、チェリートマト、ブロッコリー、カリフラワーフローレットなどのカリカリの野菜を切り取ります。野菜を組み立てて、スケルトンボディまたはカリカリのネコを作ります。そのペッパーボウルに浸るのに最適です。あなたの若者はmore.pizza mummies1のために叫びます1。トマトソースでトップでトップにあるだけでなく、全小麦の英語マフィンを半分に切ります。メソッドの3分の1を開始すると、ミイラのラッピングのように見える低脂肪モッツァレラチングチーズのレイヤーストリップ3。ピメント詰めの環境に優しいオリーブをスライスに切り、目のマフィンの上部の位置に切り込みます。 325度で10分間、またはチーズが溶けるまで焼きます。

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写真： @istockphoto.com/nnehringelaine ciprianoは、ニューヨークに拠点を置くフリーランスの作家です。彼女は、レディースハウスジャーナル、女性の日の特別料金の出版物、そして家など、大手雑誌で働いてきました。彼女は以前、Life＆Beauty Weeklyに貢献してきました。この投稿へのリンク： >