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おいしい（そして健康です！）子供のハロウィーンのおやつ

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ハロウィーンパーティーを計画している場合は、若者が今年頃に食べる砂糖の量がおびえを提供します。メニューを介して作る時です。いくつかのシンプルなアイデアがあり、ハロウィーンのお祝いのお祝いの食べ物だけでなく、ゴブリンも健康で、栄養価が高く、楽しいものになります。プレゼンテーションは、ハロウィーンに関しては若者との長い方法です。 「子どもたちはユニークなテーマの食べ物に引き寄せられているので、私はあなたの食べ物で遊ぶことを信じています – 特にキャンディーとお菓子がたくさんあるこの時期に」オンハロウィーン：マグルからマジックに加えて、若者向けの料理本：非公式のハリーポッタークックブックと、非常に最初の一口：非公式のトワイライトクックブック。これらの不気味なことを試してみてください。子供を喜ばせる全粒穀物であるポップコーンは、このハロウィーンのおやつのためにバターと塩を詰め込む必要はありません。いくつかのバッチをポップし、それらを脇に置いてください。食品の取り扱いが許可されている使い捨て手袋を削除するペアをつかみます。各指先に小さな穴を開けて、場所にあるキャンディーコーンの部分と、すべての「爪」の穴があります。3。各手袋をエアポップポップコーンで満たし、ベースに黒またはオレンジ色のリボンを結びます。 「私の7歳は、これらのモンスターの手が好きです」とマイヤーズは述べています。さらに楽しみにして、手袋を水と少し赤または黒い食品の着色料で満たし、ベースをゴムバンドでしっかりと包み、固体を凍結します。次に、グローブを剥がし、凍った手をパンチボウルに加えます！不気味なチップス1。バットと魔女の形のクッキーカッターを新しい使用にしてください。軽く塩漬けの柔らかいトルティーヤから形状を切り取ります。 （小麦粉、トウモロコシ、または全粒小麦がそうするでしょう。）2。場所は、スプレーした天板にトルティーヤを形成し、325 fで3分間焼きます。出来上がり！タンパク質が詰めた黒豆のディップまたは新鮮なトマトサルサを添えて提供するカスタムハロウィーンチップがあります。ボーナス：これらのカッターは、サンドイッチに新しいひねりを加えるのに同様に素晴らしいです。 Whole-Wheat BreadのPB＆Jまたはフムスは、一口サイズの幽霊やカボチャ、ペッパー、オレンジ色の「カボチャ」にカットすると、トリートです。あなたが彫るとき、カボチャの外で信じてください！オレンジ色のピーマンをサービングボウルとして利用してみてください。小さなナイフ（またはカボチャカービングキットのナイフ）を使用して、茎の周りに円を切ります。その後、種子を排除し、コショウとの正しい扱いを刻むだけでなく、2。コショウに少し低脂肪牧場のドレッシング（またはもう1つの健康的なディップ）を注ぎ、ロケーションのニンジンと上部にセロリスティック3。同様に、ネーブルオレンジは、カボチャよりも彫るのがきれいです。小さなナイフを利用して、目、鼻、口 – ジャックオーランタンスタイルで、白い髄を露出させるのに十分な皮に十分です。若者は、下のジューシーなオレンジ色の肉を食べるだけでなく、契約を剥がしたいと思うでしょう。不気味な！不気味なcrudites1。あなたの想像力を自由に走らせるならば、栄養価の高い野菜のプレートは喜びになる可能性があります。大きなトレイをキャンバスとして利用し、セロリ、ニンジン、赤唐辛子ストリップ、雪エンドウ豆、キュウリのスライス、チェリートマト、ブロッコリー、カリフラワーフローレットなどのカリカリの野菜を切り取ります。野菜を組み立てて、スケルトンボディまたはカリカリのネコを作ります。そのペッパーボウルに浸るのに最適です。あなたの若者はmore.pizza [...]

最初に自分の世話をすることの重要性

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 家と子供の世話をすることは、最高の時にストレスを感じることがあります。フルタイムの仕事やパートタイムの仕事も持っている場合はさらに困難です。学校の走りに合っており、食料品の走りが難しい場合があります。多くの場合、両親として、これは私たちが毎日やろうとする犠牲であり、あなたは常にあなたの子供のニーズをあなた自身の上に置くからです。数日間わずかに気分が悪い場合、子供に苦しむことはできません。他にどんな選択肢がありますか？この苦境は、多くの親が生涯を通じて直面している難問であり、ある程度は避けられません。時には、これが必ずしも最良のアイデアであるとは限らず、あなたの健康をあなたの心の前に置くようにするべきです。 長期的に考えています あなたの人生がとても忙しいとき、事前に計画し、長期的にそれが最善を尽くすことを考えるのは難しいかもしれません。しかし、これは私たちが最高のバランスをとるために私たちの生活を管理しようとするならば、重要なステップです。他の人の世話をするのにすべての時間を費やしたら、いつ自分の世話をする機会がありますか？この生き方は不均衡で持続不可能であり、注意しないと有害な影響を与える可能性があります。たとえば、あなたの家族が学校の走りをするためにあなたに依存している場合、毎週食料品の買い物、料理、掃除 – あなたが病気のときに誰がこれをしますか？パートナーや信頼できる友人に、これらのタスクのいくつかを頻繁に支援するように依頼する方が良いことです。以前のシナリオでは、問題が迅速に世話され、通常どおりあなたの人生を続けることができるようにする方法を見ることができますが、2番目にはより多くの障害があります。それはすべて、あなたの人生の繊細なバランスを打つことに関連しています。 関連する理由は、両親が車で乳児を忘れるのはなぜですか？ 一般的なヘルスケアのニーズ 成人期の最も一般的な医療の苦情のいくつかは、歯に関連しており、歯科治療が必要です。彼らが私たちの一生の面倒を見て、彼らが時々ボールをプレーしたくないことは関係ありません！中年期には、最も頻繁に必要な作業は緊急歯科治療によるものであり、これは通常、後期、偶発的なダメージやチップや破損を通過する親知らずが原因です。歯科計画を購入することを考えたことがない場合は、自分のポケットから歯科治療を支払うことがあなたの財政に影響を与える可能性があると考える時かもしれません。 多くの人々は、歯の外観を改善するために選択的な化粧品手順を持っていることを選択します。素晴らしい歯を持つことは最初は必要ではないかもしれないので、説明させてください。プレゼンテーションが仕事の重要な要素（製品のデモンストレーションなど）である競争力のある業界にいる場合、歯を白くすることは、あなたの成功の絶対的な必要性になる可能性があります。それに加えて、それはあなた自身への投資であり、長い目で見れば、あなたがより多くのお金を稼ぐならば、あなたが子供たちにそのお金を使うことができるなら、誰も彼らを幸せにするなら、誰も正当化する必要があります。 高齢者はしばしば歯の問題に最も苦しみ、明らかな結果は義歯です。しかし、高齢者が口の乾燥、歯周病、味の問題など、他の歯科的不満があります。 最終的な考え [...]

妊娠中に食べないもの – 新しいお母さんのためのクイックガイド

妊娠は、すべての母親の人生で最も魔法のような感情的な時間です。あなたの体が変化し、別の人生に対応するために成長するにつれて、成長している赤ちゃんを育て、保護しながら、すべての母親がとるべき余分な予防措置があります。母親が赤ちゃんが到着する至福の瞬間に備えているとき、彼らは彼らの食事と栄養習慣を考慮する必要があります。妊娠中に食べることのないものについて、新しいお母さんのための簡単でシンプルなガイドをまとめました。 妊娠中に食べないもの – 新しいお母さんのためのクイックガイド おそらく、妊娠中に食べられないものがいくつかあると聞いたことがあります。 妊娠初期に多くのことを扱っていることがわかっているので、これを少し簡単にするためにこのガイドを作成しました！これは、妊娠中に母親が食べてはいけない7人の食品のリストです。 1.生および調理不足の肉 妊娠中は、大腸菌やサルモネラなどのリスクが高いため、生または調理不足の食品を避けたいと思うでしょう。これらの細菌は、赤ちゃんと一緒に健康に悪影響を与える可能性があります。 これには、希少なステーキや肉などの食品、生の魚介類（エビ、アサリ、貝類）、生の卵などが含まれます（これは、そのクッキー生地を避けることを意味します！）。 2.アルコール CDCは、「妊娠中は安全な量のアルコールはない」と述べています。彼らは、あなたの赤ちゃん（CDC）の生涯にわたる身体的、行動的、知的障害を引き起こす可能性があるため、いかなる形態のアルコールを消費することをお勧めしません。 ほとんどの液体（アルコールやカフェインを含む）が臍帯を介して赤ちゃんに移動するため、アルコールは危険です。 3.カフェイン カフェインは、妊娠中に避けるのが最も難しいものの1つです。アルコールのように、臍帯を介して赤ちゃんに移動するため、妊娠にはお勧めしません。 ただし、1日に最大200 [...]