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共有の準備をするのは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 言葉のない水曜日は、HealthyMoms.netとTalbertzoo.comに住んでいます。言葉のない水曜日の投稿にリンクしてください。 ハロウィーンジャックOランタン 恐ろしい女の子 私の娘は本当にそれほど怖くはありませんが、写真はかなり面白いと思いました！あなたの子供は今年トリックや治療をしていますか？もしそうなら、彼らは何をドレスアップしていますか？ この#bloghopのルール あなたのブログに私のボタンを置きます。 あなたのブログをチェックできるようにコメントを残してください。 talbertzoo.comにアクセスして、リンクを離れてください。 リンクしている他のブログをご覧ください。 この投稿へのリンク： #wordlesswednesday – 火曜日 – ハロウィーン 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア [...]

共有を構築するためのゲームは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア あなたの通常の午後はおそらくこのようになります：学校から子供を迎えてください。サッカーゲーム、音楽クラス、ダンスのレッスンへのシャトル。食料品店に向かいます。その後、夕食を作るために間に合うように家に帰ります。そして、あなたがあなたの子供と過ごす時間は貴重ですが、あなたはおそらくこのミニバンマラソンを質の高い時間として分類しないでしょう。 しかし、日常の経験は特別な瞬間に変わることはできないと言うのは誰ですか？そして、すべての家族を引き出すゲームよりも、笑いと楽しみを吹き込むより良い方法は何ですか？ 「この時間を楽しいアクティビティに使用すると、人生のありふれた部分を喜ばせることができるという考えが強化されます」と、Fun on the Run：324インスタントファミリーアクティビティの著者であるシンシアコープランドは言います。 「それはまた、子供たちに自分が利用できるものを最大限に活用することを教えています。」 Copelandの子供向けのゲームのアイデアをチェックして、車、市場、家族のディナーテーブルで思い出に残る瞬間を作成してください。 車で DVDにポップする代わりに、自動車時間を使用して子供に周囲を観察させます。 短い旅行では、ラジオを上げます。 「愛」や「時間」など、歌で聞く可能性が高い一般的な言葉を選びます。あなたの子供が耳を傾けると、彼らは重要な言葉を聞いたときに発表することができ、彼らがどれほど多くのことを聞くかを追跡します。目的地に到達するまでに最も多くのコールアウトを獲得する人が勝ちます。 長い乗り心地では、「セミトラック」、「赤い車」、「ファーストフードレストランサイン」、「ビルボード」などの高速道路関連のカテゴリを選択しますが、誰にも明らかにしないでください。次に、オブジェクトを見つけるたびに大声で数え、子供にカテゴリを推測させます。適切な推測者は、新しいカテゴリを考え出し、再びゲームを開始することで引き継ぎます。 10歳での関連性のかんしゃく 食料品店で あなたの子供があなたのリストにアイテムを見つけるのを助けるのに十分な年齢でない場合、これらのゲームはあなたと一緒に楽しませ、学び、結びつき続けます。 推測や数のゲームに彼女を巻き込むのに十分な年齢の子供のために。カート内のどのアイテムが10ドルになるかを把握するように依頼してください。多くの人がどの程度並んでいるか、チェックアウトを通過するのにどれだけの時間がかかるか、または請求書の合計額の量を彼女に推測してもらいます。あなたの子供も読むことができるなら、テーブルを回して、彼女にあなたをクイズさせてください！たとえばシリアルの箱で栄養ラベルを読んでもらい、それに含まれているタンパク質、繊維、砂糖のグラムをたくさん尋ねます。彼女はクイザであることからキックを得て、あなたが理想か間違っているのかをあなたに伝えます。 （これはまた、栄養についてミニレッスンを滑らせるための扉を開きます。） 幼児にとって、基本的な隠れゲームでは、少しの注目を集めるのに十分です。リストからアイテムを選び、棚から外してから一緒に、別の通路で箱や缶の後ろにそれを隠す場所を見つけます。買い物旅行を通して、あなたの2人だけが知っている秘密の場所をあなたの小さな人に思い出させてください。彼が話すことができるなら、彼にそれについて質問してください：箱は何色ですか？この種の食べ物はいつ食べますか？定期的に戻って、アイテムがまだ隠されているかどうかを確認してください。最後に、チェックアウトする前にアイテムをカートに入れます。 「トレーニングのヒーロー」をサポートする関連 夕食のテーブルで 楽しいことに加えて、チーム殺人ミステリーゲームなどの食事時のゲームは、あなたの子供と少し余分な顔の時間を与えます。 「エンターテインメントは、彼らがテーブルにとどまるためのインセンティブであり、必然的に会話のチャンネルを開きます」とコープランドは言います。ゲーム全体をプレイする必要はありません。毎晩夕食の砕氷船としてプレイしてください。あなたの子供は、食事の終わりに向かってチャットして共有する可能性がはるかに高くなります。 試してみるべきゲームがいくつかあります： 口の言葉古いお気に入りの電話のバージョン、このゲームは、誰かが今日のことについてテーブルの向こうの人に文章を口にすることから始まります。その人は、テーブルメイトが言ったと思うことを声に出して言う必要があります。 「時間の99％、その人はそれを間違えますが、それは問題ではありません。それぞれの推測は通常、大笑いで終わります。そうでなければ」と彼女は付け加えます。 [...]

それは今年最高の時期です…ホリデーシーズン！私たちの多くはジャガイモ、ロール、おばあちゃんのパンプキンパイが好きですが、感謝祭はお気に入りであるという点でハロウィーンとクリスマスの後ろに頻繁に落ちます。言うまでもなく、感謝祭の歴史はしばしば光沢があり、不正確に描かれています。以下は、感謝祭を楽しくするためのいくつかの方法です +あなたのビットにいくつかの歴史を教えてください。 あなたの子供との感謝について話す方法 少なくとも、感謝祭には挑戦的な歴史があります。私たちの好みの料理を提供するだけでなく、ハンドターキーを作るだけでなく、電話をかけることも不公平であると同時に不十分であるように思われます。言うまでもなく、私たち全員が、私たちの1年生のクラスの若者として理解している過剰に単純化された話は、ほんの数微調整以上のものを必要としています。それで、あなたのビットがより正確な歴史のバージョンを紹介することを確認するためにあなたは何ができますか？ これらのレッスンは、幼児期からの年齢によって小学校の機関によって大きく異なることを覚えておいてください。 感謝に焦点を当てます Chrissy Powersによる写真 アメリカでの感謝祭は、一般的にプリマスロックに上陸した巡礼者の物語と、最初の深刻な冬を生き延びた物語に関連しています。ただし、感謝祭の休日を祝い、代わりに彼らが持っているすべてに感謝することに焦点を当てる他の国があります。従来のアメリカの感謝祭をすばやく切り替えるだけでなく、感謝に焦点を当てることができます。 ネイティブアメリカンの歴史を除外しないでください ネイティブアメリカンの文化は豊かで美しく、発見するために不可欠です。しかし、同様に、彼らの歴史のはるかに不快な側面について発見することが不可欠です。ワンパノアグ族（プリマスロックに住んでいた先住民）は、巡礼者が到着したときに残忍な植民地化に対処しました。 もちろん、それは親としての裁量と同じくらい、この歴史をいつ紹介するかを正確に正確に紹介します。しかし、私たちはあなたが巡礼者との先住民の経験について正確に話すことが非常に重要であると信じています。 これらの議論を正確に行う方法についてのいくつかの提案を探している場合、そして自分自身に知らせるために、今日からこの短い記事を調べてください。 一緒に読んでください 幼児が利用できる愛らしい感謝祭の本がたくさんあります。ここに私たちのお気に入りがあります： ラマラマは感謝します 感謝しています ペイトンは理想的なパイを選びます アップルケーキ：感謝 タイトな農場を眠ります あなたの子供が年をとるにつれて、本は感謝祭の「歴史」に少し集中するかもしれません。神話と歴史について彼らと話すことをお勧めします。アメリカで最初の感謝祭のイベントについて聞いたことの多くは、単なる民間伝承であり、先住民と最近登場した巡礼者の間で実際に起こっていたことの多くを除外しています。以下は、正確であるという素晴らしい仕事をする2冊の本です！ Squanto’s Journey：最初の感謝祭の物語 感謝：ネイティブアメリカンの素晴らしい朝のメッセージ 非常に最初のアメリカ人 私たちは、常に最初に本をチェックアウトすることと、彼らが事実と適切な情報を提供していることを確認することをお勧めします。 巨大な写真を見てください 両親として多くの場合、私たちは頭の中で物事を混乱させます。どこから始めればいいのかが迷子になった場合は、子供の質問をすることをお勧めします。彼らは感謝祭について何を理解していますか？彼らはそれについて何を信じていますか？ 幼児からも聞いたことに驚くかもしれません！彼らは周りから多くの異なる影響を及ぼし、自分が立っている場所を見ると、開いたドアがあなたが望む方法を正確に導くのを助けます。 これらは、年に1週間以上以上育てるべきであると同時に育てるべきである会話であることに留意してください。あなたの子供が今日でも不正に対処することを理解するのを助けることが不可欠です。現在の出来事と私たちの子供たちとの歴史について話すことは、彼らが世界を変える人になる力を与えます。それらのいくつかを利用するかもしれません！ [...]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ホレス・フレッチャーは、1800年代後半に彼の医師が彼に6ヶ月の生活を提供したときに豊かな実業家でした。彼の好みのレストランで食事をして、彼は非常に急いで食べて、少し噛んで食べ物を飲んでいることを発見しました。彼の短い時間を信じて、彼は彼の人生の最後の瞬間に残っているすべてを味わうことを選びました。飲み込む前に100回一口一口の食べ物を噛むことは魅力的な結果をもたらし、彼の慢性的な致命的な状態のホレスフレッチャーを癒しました。 私たちの心と体は、私たちの食べ物をよく噛むという素晴らしい習慣から利益を得ています。 「自然はマスチックではない人々を非難するだろう」はフレッチャーのよく知られた述べたものであり、彼の時代の報道は彼を「幻想的なマスチャーター」と呼んでいた。彼は健康と健康と栄養に関する多くの本を執筆し、著名な講演者でした。栄養科学の初期に、彼はヴェール大学での研究実験に参加しました。彼の最後の本「フレッチェリズム：それが何であり、正確に私が60歳で若くなったのか」は、彼のチューインプログラムと低タンパク質の食事を普及させました。 現在の生理学の本は、大きな消化のために噛むことの重要性を認めています。顎の噛みごとに、唾液が口に汲み上げられます。噛むこととともに、唾液分泌は、私たちの食物からのエネルギーと栄養素を処理する最初のステップです。私たちが空腹で、食べ物を信じているとき、私たちは唾を吐き始めます。私たちがもっと噛むほど、私たちの血流への栄養の同化はより良くなります。食べ物からの楽しみは味にあり、食べ物は私たちの口の中にあります。私たちが噛むこと、私たちが味わうことははるかに多く、人生の喜びを高めます。私たちの心と体は、私たちの食べ物をよく噛むというこの素晴らしい慣習から利益を得ています。 バイポーラとの関連生活 – 正確に症状を提供する方法 どう思いますか？ ウェブサイトhttp://www.thefertileground.com この投稿へのリンク：あなたの食べ物を噛むことはあなたの命を救うことができます 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア [...]

は、私たちの非常に新人の夏のシリーズの9回目の記事を共有することができます。 BECは、息子のベンにとって「真の新人」のママであるという公式の意味を超えています。ベンは、なんと13ヶ月です。彼女は、ルーキーキャンプ旅行の物語を、ラトレボル州立公園のバンクーバー島で一緒に共有しています。 キャンプ旅行（およびBECの残りの人生）の詳細については、www.becshulba.blogspot.comを参照してください。 私は13ヶ月のベンです。私の夫、息子、そして私は5、3歳の子供たち、そして16か月の子供たちと一緒にキャンプしていました。キャンプは彼らのアイデアだったので、私は彼らがプロであると考えました。私は自分でプロのように見えたいと思っていたので、2日間ではなく7日間十分な食べ物を詰め込み、私たち全員のために衣服でいっぱいのスーツケースを詰めました。 残念ながら、これは私が探していたものを発見しないかもしれないときに、私をより混乱させたように見えました。ありがたいことに、私はすぐに、私たちの良い友人が以前に彼らのひなでしかキャンプしていなかったことを発見しました。 phew。 （想像上の）圧力はオフでした。 私たちは毎日のほとんどをビーチで過ごし、砂の山と流木の砦を建設し、幼児のカニを発見し、おむつに誤って砂を満たしました。 息子がビーチ活動を楽しんでいるにもかかわらず、私は彼を毎日2回彼の昼寝のために私たちのキャンプ場に連れ戻しました。それぞれの昼寝、彼は彼のパックとプレイに横たわり、すぐに眠りました。これは私にとって大きな驚きでした。幼児の午後の昼寝の間、私の親友は彼女の3人と5歳の子供たちに、選択したおもちゃでバックパックを引き出しました。彼女は私たちのキャンプ場の隣の森に毛布を置いて、彼らが私たちの折りたたみ椅子で遊んでいるだけでなく、彼らが遊ぶようにしました。木の色合いは、午後の暖かさのための速度の完璧な修正でした。 残念ながら、夜寝ることはそれほど簡単ではありませんでした。最初の夜に眠りにつくために泣いて20〜30分。私たちの友人の幼い子供は、彼女が降りたとき、さらに長い間泣きました。幼児をキャンプ場で泣かせるようにすることは、全体的なストレスです。しかし、私たちが見つけたのは、彼らが最終的に眠りにつくということです。私たちはピックアップトラックの後ろにあるキャンピングカーでキャンプをしていました。パックアンドプレイは、ベッドへの少しの道を備えたセットアップされました。 私たちがキャンピングカーに滑り込む時が来たとき、私たちの良い友人はグロースティックを盗みました！結局のところ、Glow Sticks（Michael’sまたはWal-Martで数ドルでそれらのパックをパックできます）は、キャンプに最適なナイトライトです！彼らは明るくはありませんが、暗くて、あなたが必要とするすべてです。私たちはグロースティックを取り、キャンピングカーのベッドに静かに入るために最高の試みを試みましたが、ベンは目を覚ましました。彼は間違いなく影の形が色の光の小さな梁をもたらすことを怖がっているように見えたので、私は彼をすぐに選んだだけでなく、それが彼のママであることを保証しました。私は彼に眠気を再開することを本当に望んでいるので、彼に快適なボトルを提供しましたが、そのような運はありません。嘆きが続いた。キャンプ場で午後11時30分。午後7時の就寝時に泣くことがストレスがかかると信じていたなら、これに比べて何もありませんでした。今、私は多くのブログ出版をチェックし、多くの良い友人からキャンプしているとき、彼らの若者は彼らと一緒にベッドで寝ていると聞きました。私は幼い男の子と一緒に働くことを決して想像しないかもしれませんが、私は彼をプレイペンから引き離し、私の他の半分と私の間に彼をポップしました。私は、キャンプ時に両親の間で寝るだけでなく、ベンではないように、これらの若者が誰であるかを理解していません。ベンは瞬時に笑いだけでなく、エネルギーでいっぱいでした。彼が行ったプレイペンに戻った。はい。私たちは彼に午後11時30分にそれを叫びました。私たちの親友が私たちのすぐ隣にキャンプするだけでなく、騒音が遠くにもたらされ、近くの多くのキャンプ場に移動します。はぁ。しかし、彼は眠りに落ちました。 私たちがキャンプしていた両方の朝、ベンは午前5時30分から午前6時まで目が覚めました。睡眠不足の後、これは方法でもありましたが、毎日30分歩くだけでなく、私を立ち上がってしまいました。ありがたいことに、このキャンプ場には、同様にオーガニックソルトスプリングアイランドのコーヒーを提供する自然の家があります…うーん… それで、幼い子供と一緒にキャンプする – それだけの価値がありましたか？ 「この赤ちゃんから砂を掃除するにはどうすればよいですか？」物語！私たちはいくつかの思い出を作っただけでなく、私たちが戻ってくると確信しているだけでなく、おそらく次回まで1〜2年待つでしょう。 ？ カナダのブリティッシュコロンビア州、特にバンクーバー島にいる場合は、子供と一緒にキャンプする場所としてRathtrevor Provincial Parkを提案することを非常にお勧めします。バスルームはきれいで、シャワーがあります。どんなに岩と砂の両方の素敵なビーチで遊ぶ森だけでなく、森で遊ぶ森だけではありません。タップから出てくる水は飲むことができます。これらはすべて、私の本の中で、私の本の中で私の本の必須アイテムです。 関連するルーキーママの投稿： アクティビティ＃152：カンピに行くng 何を着るか：幼いキャンプバージョン アマゾンであなた自身のグロースティックまたはグローブレスレットを見つける [...]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 旅行は典型的なダイエット計画と運動ルーチンを中断することができますが、体重を獲得せずに休暇を喜ばせる方法があります。 休暇を計画しているとき、あなたはおそらくあなたがどこに行くのか、あなたがそこに行く方法、あなたがどこに滞在するか、そしてあなたがしたいことを正確に把握することから始めますあなたがそこに着いたらします。あなたが私のクライアントの多くの人のような場合、旅行中に計画することができるものがあるかもしれません – ウェイトゲイン。しかし、それは起こる必要はありません。 多くの人は、休暇中に食事をとることができないと言っています。確かに、それは挑戦です。しかし、人々が旅行中に体重を獲得することを計画しているとき、彼らはまるで彼らが軌道に乗ろうとさえしたくないかのように思えます。逃走は、構造化された世界を逆さまにすることができます。ただし、旅行するため、腰、腰、太ももの周りに余分な荷物を復元する必要があることを意味するわけではありません。 旅行中に体重を管理するためのヒント どこに行っても、どうやってそこにたどり着くにもかかわらず、準備ができていれば本当に役立ちます。あなたの典型的なルーチンにできる限り滞在することを目的。ここに、休暇中に体重が獲得するのを防ぐためのいくつかの提案があります。 車で旅行する場合は、道路の食べ物を避け、代わりに健康的な食事とスナックを詰めてください。食べるまで家を出ないでください。急いでいる場合は、プロテインシェイクをして、途中で簡単な食べ物を拾うためにあまり魅力的ではありません。 プロテインバー（ハーバライフ栄養バニラアーモンドプロテインバーデラックスなど）、フルーツ、ナッツ、大豆ナッツ、ストリングチーズ、幼児向けニンジンのプライベートパックなどのパックが簡単な食品は、旅行のテクニックに関係なく素晴らしいスナックです。彼らは道路旅行やフライトに最適です。 フライトターミナルで健康な製品を見つけることは挑戦です。果物、ヨーグルト、サラダ、サンドイッチを見つけることができますが、自分の食べ物を詰めることでカロリーと現金を節約できます。 フライトが遅れたら、レストランや水やりの穴を招待するのではなく、ターミナルで歩き回る時間を利用してください。いくつかの大きな空港では、後ろに歩いたり、コンクールに沿って歩いたりすることで、1マイル以上をすばやくログすることができます。 液体カロリーに注意してください。特に飛んでいる場合は、水分補給を維持することが重要です。空中にいる時間ごとに液体を飲むことをお勧めします。ただし、ソーダやカクテルを詰め込んでいる場合は、カロリーの束を獲得します。代わりに、水、アイスティー、または軽く甘くしたスポーツ飲料で滞在します。 ホテルに立ち寄った場合、あなたはあなたの計画に登場するなら、あなたはおそらく、喜んで時間のビュッフェや宇宙サービスの魅力的な食べ物と相まって疲れの有害な組み合わせに苦しんでいるでしょう。ただし、食べ物をピックアップとして利用するのではなく、旅行は疲れています。落ち着いたら、散歩したり、ホテルのフィットネスセンターを襲ったりします。 多くのホテルスペースには冷蔵庫があります。新鮮な果物を拾ったり、野菜を切りたり、ヨーグルトをおやつにしたりします。同様に、牛乳や豆乳を覚えておくことができないので、部屋でプロテインシェイクを盛り上げることができます。 ホテルの担当者に、通常食べる食べ物を発見する可能性が高い地域の健康的な食事の選択について尋ねてください。 無料の朝食を提供するホテルでカロリーを見てください。食料品の代金を払っていないときは、食べ過ぎることが魅力的です。多くの完全に無料の朝食は、澱粉質のベーグル、シリアル、ワッフルであなたを盛り上げます。特にあなたがそれを支払っていないときは、あなたが必要以上に食べるのは簡単です。代わりに、新鮮な果物と、おそらく頑丈な卵やヨーグルトのタイプのタンパク質を探してください。 この投稿へのリンク：旅行中に体重が獲得するのを防ぐ方法 あなたが彼らに感謝していることをあなたの両親に示すための関連する思慮深い方法 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェアつぶやき シェア [...]