Author: bvpew

共有に関する汚い真実は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.js Life＆Charm Weekly：健康 キッチン細菌についての汚い真実 エリザベス・ブラウンフィールド・フォー・ライフ・アンド・チャーム・ウィークリー http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamagazineftp/programsend/programunit.js?page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/archive/2012-08-27/feature/kitchen-germs/index. Dirty+Truth+About+Kitchen+germs＆type = feature＆language = en-usあなたの家で最も細菌は何だと思いますか？ゴミはできますか？トイレ？実際には – ガルプ！ – キッチンシンク。実際、グローバルな健康専門家のグループである衛生評議会の研究によると、キッチン全体は細菌の温床です。部屋は、多くの人が定期的にキッチンをきれいにしていると言っているにもかかわらず、あなたの家の中で最も上位10のエリアの半分をホストしています。微生物学の博士号を取得し、アリゾナ大学で教えているチャールズ・ゲルバ博士は、次のように述べています。 「調理はバクテリアを殺しますが、それに対処することで、シンクやカウンタートップのように、他の食品や表面に細菌を広げるリスクが高まります。上位5つの生殖しやすい領域と、それらを掃除するための簡単なトリックは次のとおりです。多くの排水溝だけでキッチンシンクがあり、1平方インチあたり50万個の細菌があります、とゲルバは言います。 「ローフード、スクラップ、汚れた皿など、すべてが流し台に投げ込まれます」と彼は言います。 「さらに、バクテリアが成長するのに理想的な環境を作り出す継続的に濡れています。」バクテリアを追放します。夕食の料理を掃除した後、毎晩消毒剤を吸収して消毒剤を排出するだけです。ワイプする必要はありません！2。あなたがあなたのキッチンをきれいにするために頼っているものはあなたの努力を妨害しているかもしれません。 「スポンジを使用してバクテリアを含むエリアを拭き、それを使用してカウンタートップやその他の表面を拭くと、細菌にキッチンの周りに完全に自由に乗ります。表面を拭くための別のスポンジまたは布。少なくとも週に1回（または生の食べ物に触れるたびに）通常の荷物で食器洗い機にスポンジを投げます。スポンジを2分間電子レンジすると、バクテリアも殺されます。カッティングボードカッティングボードは、大きな胚のたまり場です。なんで？ 「まず、生の鶏肉のようなものを準備するためにそれらを使用します」と、グリーンクリーニングに関するComplete Idiotのガイドの著者であり、Mary Moppins Cleaning ProductsのオーナーであるMary Findley氏は言います。 「そして、第二に、ナイフは細菌を捕まえてきれいにするのを難しくする小さな溝を作ります。」バクテリアを追放する：相互汚染を避けるために、肉、鶏肉、魚介類には1つのまな板を使用し、農産物のみを使用します。使用するたびにそれらを洗う：ガラスとプラスチックのボードは食器洗い機に入ることができますが、木製の切断板は手で洗って乾燥させる必要があります。また、ミネラルオイルを毎月1〜2ヶ月に塗布することもできます。これは、隙間を密閉し、細菌をブロックするのに役立ちます。蛇口は生肉を扱った後、蛇口に手を伸ばして手を洗うために手を伸ばします。しかし、それはバクテリアをハンドルの上に置き去りにします。さらに、ゲルメンのスポンジと食器布は、しばしば近くに保管されているか、蛇口に覆われています。細菌を作ります。シンクの盆地に吹きかけると、蛇口、取引、スピゴットにも衝突します。または、すべての蛇口表面を抗菌布で拭いてください、とゲルバは言います。 [...]

今日はイベントがありました。私は彼のコンテナシートに私の幼児を持ってくる間、フロントガラスを粉砕するための鈍いアイテムのためにSUVを蹴りました。私の最高の瞬間ではありません。 コウモリを発見する代わりに、私が見回したとき、私は彼の非常に妊娠している配偶者を自分の車やトラックに押し上げて男を見ました（私は非常に渋滞の駐車場にあることを言及することを忘れないで失敗しましたか。その時点では？）そして感謝の裂傷にほぼ破裂します。 「あなたは私を助けてもらえますか？この人は私の車やトラックの近くにも近いように駐車していますので、私は何をすべきか理解していません。」 男は答えた、「そこに幼児は？あなたは反対側に行きますか？」 これは私にバットから最もよいことを私に言った： 彼らは本当の新人になりました。食料品店で私の手に空の携帯電話があるのはなぜですか？ aww、まさに甘いです。 彼は問題のあるソルバーだけでなく役に立ちました。 彼らは私がsuvを蹴るのを見たことがないはずです そして1分以内に、私の問題は解決されました！ 親切な見知らぬ人に感謝します！ 私は自分の身に着けていることができなかったことができませんでした。 人々が車の中で幼児の座席を形作るためにあなたの近くにあなたの近くに駐車しているときにあなたは何をすると期待されていますか？しかし、これは私にとっても私に起こりましたが、私は私と一緒にバディを持っていました… [...]

今月の新人ママのスポンサーのための健康的な製品に感謝します。 今日の私たちのゲストはママからのBrandiです。あなたのヒントを共有してくれてありがとう、Brandi！ 赤ちゃんを持っているときは避けられないことがいくつかあります。私たちが何をしても、または私たちがそれらを防ぐことを試みる努力に関係なく、これらのことが起こるつもりです。まず、あなたの赤ちゃんはあなたの心を盗むつもりです。第二に、彼らはうんちに行きます。多くの。第三に、彼らは病気になるだろう。 人々があなたの赤ちゃんを握る前に自分の手を洗うことを確実に洗うようにあなたがどれほど勤勉であるかにかかわらず、あなたは少し渋滞に気付くでしょう。彼らの小さな鼻が走って始まり、彼らは数回くしゃみをします。あなたが彼らの温度をチェックする前でさえ、あなたは彼らが風邪を引いたことを知っているでしょう。 私の赤ちゃん病人を見て、世界で最悪の気持ちです！彼が数週間前に彼の最初の寒さを耐えたように私の小さな1つの闘争を見て、私の心を破った。ほとんどの冷たいので彼らのコースを実行する必要があるので、私は彼を快適にするために私ができることすべてをやりました。 彼の医者と話した後、私は「ママ」に私の男の子を元気に戻った。続かれるのは私の獲得されたアドバイスです。 これらのヒントは現実的です。私はそれが赤ちゃんを持つのが好きなものを知っています。私たちは森の中に出かけて、私たちが狩猟をしなければならなかったあいまいな葉から作られたお茶を急ぐために特別な果実を選ぶ時間がありません。 あなたは私のような定期的なお母さんになることができます、そしてまだ彼が最初の寒さを得るときあなたの赤ちゃんが気分を良くするのを助けます！ より頻繁に母乳育児をするか、余分な寄り添いにする準備をしてください。 赤ちゃんを看護するなら、彼らが風邪をひいたとき、彼らはより頻繁に食べたいと思うでしょう。しかし彼らは余分な空腹ではありません。ママは彼らに慰めていて、あなたの近くにあることを彼らに気分が良くします。あなたが母乳育児していないならば、余分な寄り添うことも仕事をしています。 それらを暖かくて柔らかいジャムに入れて、しばしばそれらを変えなさい。 赤ちゃんは自然に暑いですが、彼らが寒さを締めくくると、彼らはかわいい悪いです。あなたをだまさないでください。あなたはまだ足を暖かく快適に保つために足を足でパジャマに着きたいです。彼らはおそらくたくさんの汗をかくでしょう、それでは、必ずジャムを頻繁に変更してください。 非薬用オプションを使用して症状を和らげます。 薬はあなたの小さな人が気分が良くなるのを助ける唯一の方法ではありません。あなたが医師に話した後、温度の不快感を和らげるために、希望の根元（冷たくない）手ぬぐいを置いてください。 多くの回数赤ちゃんは渋滞と熱はありません。加湿器の電源を入れて、空気にいくらかの湿気を加えて、小さなものが簡単に呼吸できます。 炎のような軟膏を適用する肌を軽減するために、すべての自然な赤ちゃんの胸部こすり。それはメントールや石油を持っていないので、必要に応じて使用するのに十分優しいです。代わりに、それはユーカリ、ラベンダー、そしてカモミールを快適にします。 赤ちゃんの首や胸部を少しこすり、彼らはずっと良く眠るでしょう。私は数日前に小さな渋滞に気づいたときに私の息子の胸にそれを使っていました、そしてそれは彼の昼寝のためについに彼を最後に降りるのに十分に慰めました。 Pro Tip：赤ちゃんの足に胸部こすりを使ってください。それは実際に動作します！ Matyのすべての自然な赤ちゃんの胸部こすりは、3ヶ月以上の赤ちゃんのためのものであり、そして全天然の成分で満たされています。私の赤ちゃんが気分が悪くないときに私がやりたいことは、彼を束の化学物質でこすります。ありがたいことに、Maty’sはベイビーの代替案です。 （このブランドが新しい親を提供しなければならない製品をすべて見る>） 濡れたおむつを追跡します。 風邪をひくことの副作用の1つは、いくつかの赤ちゃんが脱水されるということです。 Be sure to track their wet diapers.彼らが通常よりも少ない変更が必要な場合は、あなたの次のステップが十分な液体を得ることを確認するためにあなたの次のステップが何であるべきかを確認するためにあなたの医者にチェックしてください。 [...]

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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ハロウィーンパーティーを計画している場合は、若者が今年頃に食べる砂糖の量がおびえを提供します。メニューを介して作る時です。いくつかのシンプルなアイデアがあり、ハロウィーンのお祝いのお祝いの食べ物だけでなく、ゴブリンも健康で、栄養価が高く、楽しいものになります。プレゼンテーションは、ハロウィーンに関しては若者との長い方法です。 「子どもたちはユニークなテーマの食べ物に引き寄せられているので、私はあなたの食べ物で遊ぶことを信じています – 特にキャンディーとお菓子がたくさんあるこの時期に」オンハロウィーン：マグルからマジックに加えて、若者向けの料理本：非公式のハリーポッタークックブックと、非常に最初の一口：非公式のトワイライトクックブック。これらの不気味なことを試してみてください。子供を喜ばせる全粒穀物であるポップコーンは、このハロウィーンのおやつのためにバターと塩を詰め込む必要はありません。いくつかのバッチをポップし、それらを脇に置いてください。食品の取り扱いが許可されている使い捨て手袋を削除するペアをつかみます。各指先に小さな穴を開けて、場所にあるキャンディーコーンの部分と、すべての「爪」の穴があります。3。各手袋をエアポップポップコーンで満たし、ベースに黒またはオレンジ色のリボンを結びます。 「私の7歳は、これらのモンスターの手が好きです」とマイヤーズは述べています。さらに楽しみにして、手袋を水と少し赤または黒い食品の着色料で満たし、ベースをゴムバンドでしっかりと包み、固体を凍結します。次に、グローブを剥がし、凍った手をパンチボウルに加えます！不気味なチップス1。バットと魔女の形のクッキーカッターを新しい使用にしてください。軽く塩漬けの柔らかいトルティーヤから形状を切り取ります。 （小麦粉、トウモロコシ、または全粒小麦がそうするでしょう。）2。場所は、スプレーした天板にトルティーヤを形成し、325 fで3分間焼きます。出来上がり！タンパク質が詰めた黒豆のディップまたは新鮮なトマトサルサを添えて提供するカスタムハロウィーンチップがあります。ボーナス：これらのカッターは、サンドイッチに新しいひねりを加えるのに同様に素晴らしいです。 Whole-Wheat BreadのPB＆Jまたはフムスは、一口サイズの幽霊やカボチャ、ペッパー、オレンジ色の「カボチャ」にカットすると、トリートです。あなたが彫るとき、カボチャの外で信じてください！オレンジ色のピーマンをサービングボウルとして利用してみてください。小さなナイフ（またはカボチャカービングキットのナイフ）を使用して、茎の周りに円を切ります。その後、種子を排除し、コショウとの正しい扱いを刻むだけでなく、2。コショウに少し低脂肪牧場のドレッシング（またはもう1つの健康的なディップ）を注ぎ、ロケーションのニンジンと上部にセロリスティック3。同様に、ネーブルオレンジは、カボチャよりも彫るのがきれいです。小さなナイフを利用して、目、鼻、口 – ジャックオーランタンスタイルで、白い髄を露出させるのに十分な皮に十分です。若者は、下のジューシーなオレンジ色の肉を食べるだけでなく、契約を剥がしたいと思うでしょう。不気味な！不気味なcrudites1。あなたの想像力を自由に走らせるならば、栄養価の高い野菜のプレートは喜びになる可能性があります。大きなトレイをキャンバスとして利用し、セロリ、ニンジン、赤唐辛子ストリップ、雪エンドウ豆、キュウリのスライス、チェリートマト、ブロッコリー、カリフラワーフローレットなどのカリカリの野菜を切り取ります。野菜を組み立てて、スケルトンボディまたはカリカリのネコを作ります。そのペッパーボウルに浸るのに最適です。あなたの若者はmore.pizza mummies1のために叫びます1。トマトソースでトップでトップにあるだけでなく、全小麦の英語マフィンを半分に切ります。メソッドの3分の1を開始すると、ミイラのラッピングのように見える低脂肪モッツァレラチングチーズのレイヤーストリップ3。ピメント詰めの環境に優しいオリーブをスライスに切り、目のマフィンの上部の位置に切り込みます。 325度で10分間、またはチーズが溶けるまで焼きます。 関連する食べ物の種類はあなたの歯に最適ですか？ 7つの健康的なオプション 写真： @istockphoto.com/nnehringelaine ciprianoは、ニューヨークに拠点を置くフリーランスの作家です。彼女は、レディースハウスジャーナル、女性の日の特別料金の出版物、そして家など、大手雑誌で働いてきました。彼女は以前、Life＆Beauty Weeklyに貢献してきました。この投稿へのリンク： > 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア [...]

または「賢くなる」で自分自身を教え込む 私は、すべての高機関の卒業生が理解しなければならない100語のこのリストを発見しました。どうやら、すべての言葉を理解しないことはかなり典型的です（リストのタイトルにもかかわらず）しかし、むしろ何かを目指すべきものです。 私はリストを印刷するだけでなく、ここでもカップルを発見しようとしています。結局のところ、私のコンピューターには辞書があり、ここで十分な時間を費やしています。 AmericanHeritage®Dictionariesの編集者は、すべての高機関の卒業生が知っておくべき100語のリストをまとめました。 「私たちが提案する言葉」と上級編集者のスティーブン・クリネドラーは、「しかし、卒業生とその両親が自分自身を決定できるベンチマークであるとは示されていません。これらの単語を正しく利用できれば、言語の驚くべきコマンドを持っている可能性があります。」 あなたの若者を理想的な道に設定するために、Rookiemomsはこれらのサテ、高度な語彙の単語を備えた小さなTシャツを紹介し、6月15日にラッキーな顧客にそれを提供します。 魅力的なビットフィンによってモデル化されているように、そして素晴らしいママのピックで見られるように。 細かい印刷：覚えている月がいつかニュースレターを加入者に送信します。それは大きなフープではありません。同様に、私たちはあなたの名前を誰にも提供しません。方法がわかりません。 [...]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ピーナッツバターの原則 – 47リーダーシップのレッスンすべての親は子供に教えるべきです 幼い頃から、私は子供たちに、彼らがユニークで特別であり、それぞれが共有する才能と同様に独自の贈り物を持っていることを教えました。私は、親にとって、子供たちが自分自身を好きになる前に自分自身を好きにする方法を正確に教えることが非常に重要であると信じています。 私の5人の子供は互いに非常に異なっています。私の最古は革新的であり、書くことを楽しんでいます。彼女は同様に彼女の信念に非常に強力であり、聖人についての新しいことと、私の精神的な生活の中で毎日どのように成長するかを教えてくれます。しばらくの間、彼女は修道院に参加することを信じていましたが、今では彼女の心は世界を旅し、書くことに設定されています。 私の次の生まれたもう一人の女の子は、私のミニ私です。彼女は同様に非常に革新的であり、賢明であり、音楽への贈り物を持っています。彼女はギター、クラリネット、歌手を弾いています。 彼らの弟、子供3番は素晴らしいだけでなく、動物、魚、サメ、すべての生き物についての贈り物を持っています。同様に、彼は1000個のピース​​パズルを自分でまとめることができます。 私の4番目の生まれは自然なアスリートであり、仲間を作り、すべての人を受け入れるための贈り物を持っています。彼は仲間と彼のサッカーチームで最高の防御タックルの1つに好まれています。 私の最年少は彼の殻からまだ損傷を受けていません。彼は、幼稚園のテレビ番組、アート、車だけでなく、家族の幼児であることが大好きです。なぜ私はすべての子供たちについて詳しく説明するのですか？ トイレトレーナーを利用するための関連発見 親が自分の才能と贈り物を活用するように動機づける方法を正確に理解するための親の要件は、明日のリーダーになることになりました。最初のステップは、自分自身を好きな方法を正確に教えることです。本の中で、「ピーナッツバターの原則：47リーダーシップのレッスンすべての親は子供を教えるべきです」と著者のエリック・フランクリンは説明します、 「私たちの子供たちを強い価値のある心に強く訴えるリーダーに育てるために、私たちは彼らが彼らが愛されていることを理解することを確認する必要があります。彼らは、自分自身を好むべきであることを認識し、まだ多くの決定の基盤となる強い自己価値を確立することを要求します。」 その声明は本当に私のために家を襲った。愛は、神の主要な戒めと同様に最大の贈り物です。 「17あなたへの私の命令はお互いを好きになることです。」ジョン – 第15章。 私たちがもう一つを好きにするためには、私たちは最初に自分自身を好きにならなければなりません。 「ピーナッツバターの原則」は、子供たちに教えることができる47の異なるレッスンを超えて、彼らが強い性格を持つ、前向きで思いやりのあるリーダーと同じくらい成長します。本をひっくり返している間、私は自分がすべてのレッスンのために契約で頭をうなずくことを発見しました。私は子供たちを非常によく似た方法で育てるために最高のことを試みています。 レッスン20「あなたが知らないことについて心配しないでください。あなたが知っていることをしてください。」 両親として、私たちは常に発見する必要があり、子供たちが同じことをするように動機付けることを要求する必要があります。彼らはすべてを理解するわけではありませんが、経験を持つ方法に沿って発見することができます。あなたまたはあなたの子供が他の人を助けるためにその理解に新しい何かを発見するとき。あなたの子供に質問をするように動機付けます。 超音波で赤ちゃんの性別を伝える方法を正確に関連する 私も同様に、エリック・フランクリンがカントリーミュージックの歌を引用する方法が正確に好きです。私は通常、私のミニバンでカントリーラジオを掲載しているだけでなく、それらの曲のほとんどの歌詞から多くのことを発見することができます。彼らは人生と人生の教訓についてです。 レッスン25「地獄と一緒に行くときは、続けてください。」 それは、ロドニー・アトキンスによる田舎の曲から取られた歌詞です。私は自分の人生で最低の低い人を感じましたが、何があっても自分自身を拾い上げ続けることが重要です。 2008年、私たちはすべて、家、車、仕事、事実上私たちの人生を失いました。私は悲惨なだけでなく落ち込んでいた。しかし、私も同様に、神に対する私の信念だけでなく、当時3人の小さな子供もいました。私は簡単なルートをとったかもしれませんが、私はしませんでした。私たちは全国に引っ越しました。私は別の仕事を得ました、私の夫は別の仕事をしました、そして私たちは自分自身を選んだだけでなく、私たちの生活を続けました。これは私たちが子供たちに教えなければならないもう一つの教訓です。物事はonlになりますyが良くなる。 レッスン40「あなたが銀行に運転するものならあなたが銀行に持っているよりも多くのお金を費やすなら、あなたは貧しい」 [...]