幼児

#wordlesswednesdayの火曜日 – ハロウィーン

共有の準備をするのは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 言葉のない水曜日は、HealthyMoms.netとTalbertzoo.comに住んでいます。言葉のない水曜日の投稿にリンクしてください。 ハロウィーンジャックOランタン 恐ろしい女の子 私の娘は本当にそれほど怖くはありませんが、写真はかなり面白いと思いました！あなたの子供は今年トリックや治療をしていますか？もしそうなら、彼らは何をドレスアップしていますか？ この#bloghopのルール あなたのブログに私のボタンを置きます。 あなたのブログをチェックできるようにコメントを残してください。 talbertzoo.comにアクセスして、リンクを離れてください。 リンクしている他のブログをご覧ください。 この投稿へのリンク： #wordlesswednesday [...]

マインドフルネスと瞑想であなたの肥沃度の旅をナビゲートします。 Josephine Atluri

の母性とのインタビューは、他の人のような旅であり、私たち一人一人が独自のひねりとターンを備えた特別な物語を持っています。私たちは、ジョセフィン・アトルリに彼女自身の不妊の旅と、彼女が今や自分の旅をナビゲートするためのマインドフルネスをどのように指導しているかについて、ジョセフィン・アトルリにインタビューする可能性があることが幸運でした。 ジョセフィン・アトルリとのインタビュー 母性への旅について教えてください。 私たちがまだ大学で付き合っている間、私の夫は健康問題を危険にさらしているため、私の夫はまだ大学で付き合っていました。 20代半ばから始めたにもかかわらず、妊娠を実現するために他の既存の状態の種類がないにもかかわらず、2年間のプログラムで多くの失敗したIVFサイクルを使用しました。私たちが双子と一緒に期待してしまったとき、私たちは後期にそれらを失いました。 私たちの旅のこの低い地点の間に、私はその時点でもう一度IVFサイクルをもう一度追いかけないかもしれないという厳しい最終的な考えに関係していました。それで、私たちの喪失を悲しんだ後、私たちは親子関係への道を旋回し、最終的にカザフスタンからの最初の子供を受け入れました。何年もやろうとしていた後、私たちは最後に親でした！私たちは子供と一緒に人生を楽しむために時間をかけ、最終的には勇気を集め、IVFにもう1つのチャンスを提供したいと思っていました。私たちは施設を変更しただけでなく、双子と再び期待することになりました。以前の損失が説明されていなかったので、この妊娠でキッチンエリアの流しを投げました。したがって、私の子宮頸部は、妊娠の大部分のためにカスタマイズされたベッドレストを着たのと同様に、セルクレージによって閉鎖されました。非常に長いと神経質の体験の後、私は効果的に男の子の女の子の双子に出産を提供しました！ その最後のIVFサイクルの間に、いくつかの凍結胚が残っていました。これらの豪華な胚を作るのが非常に困難な作業後、私たちはそれらに人生で可能性を提供しなければならないと理解しました。これは、双子の男の子を連れて行くために妊娠代理人と協力するために、ほぼ5年間購入しなければならなかったことを示しています。私が自分のビットを見るときはいつでも、私たちの代理人の無私の寛大さの行為について信じています。 そして、それはまさに、私たちがIVF、世界的な養子縁組、代理出産によって生まれた5人の若者を持つ家庭であることに関係していました。親子関係には多くの道があり、他の方法よりもはるかに優れている方法がない家庭を生産する方法があります。結局のところ、私たちを一緒に縛っているだけでなく、私たちを家庭にしているのは愛です。 どのようにして瞑想を発見しましたか？瞑想とマインドフルネスを持って他の女性を支援するためにあなたに影響を与えたきっかけは何ですか？ 親愛なる友人から瞑想を本当に紹介されました。私は私の一般的なウェルネスに欠けている作品を見つけようとしていたので、彼女は私の忙しいタイプの心をオフにできないという心配にもかかわらず、私がそれを試してみてください。私は瞑想アプリを試しただけでなく、すぐに夢中になりました。私が自分自身が一時停止することを許可したことを提供したのは初めてでした。その時点まで、私の頼りになるセルフケアのルーチンは運動でした。しかし、私の運動は、感情的なセルフケアだけでなく、精神的健康に対する私の要件に対処しませんでした。かつて、私は瞑想を試してみるだけでなく、自分自身と私のつながりと生産性の両方の利点をすぐに観察しました。私はこれを世界と共有しなければならないと理解しました。 私は常に物事を次のレベルに引き上げるタイプの人です。したがって、個人的な瞑想方法では十分ではありませんでした。レベルアップする必要がありました！私のサービスの背景は、私の現在の情熱に私の過去の職業を並べる素晴らしい方法のように思えたので、私は最終的にメンタービジネスクライアントを紹介するライセンスを取得することになりました。しかし、私が不妊の旅について作曲を始めたとき、私は瞑想のメンターが妊娠しようとしている人々によってもっともっと必要であることに気付きました。私が10年以上前に自分の不妊の旅の真っin中にいたとき、私は妊娠しようとするトラウマに世話をするためのリソースを持っていませんでした。最終的には、私の感情と不妊の痛みを避け、避け、埋葬し、避けた後、それは過食症に現れました。食事状態から癒されたときに発見したのは、失敗、コントロール、自己価値の問題、そして妊娠しようとしている間に出席していなかった他の多くの根本的な問題に適切に対処していなかったことです。したがって、私は、親への道の真っin中にいる他の女性が孤独を感じず、より多くのコントロールを感じ、より力を与え、感情的および身体的困難をよりよく管理できるようにすることを目的としています。マインドフルネスと瞑想戦略によって不妊によってもたらされました。 どのような推奨事項がありますかあなたは、2020年以降に妊娠しようとする人を提供しますか？ 私が2021年に想像しようとしている人に伝える推奨事項はこれです。不確実性によってもたらされたストレスと不安と混ざった希望の世界でオンラインでオンラインでは問題ありません。不妊症のナビゲーションは、非常に外傷性、肉体的、精神的、感情的にです。それは、圧倒的で孤立し、しばしば衰弱させることができる感情の旋風を持ち込みます。私たちは、親子関係への道に沿って前向きに進んで、ポジティブな結果をもたらすことができるようにする際に、前向きになろうとする問題を頻繁に感じます。しかし、特に自分の状況に不幸だと感じているときは、常に希望と積極性を維持することは疲れています。したがって、あなたの感情は有効であり、重要であり、認められなければならないことに留意することが重要です。時々大丈夫ではないことは大丈夫です。あなたは自分の気持ちを正確に説明するために個人にそれを借りてはいけません。また、あなたは間違いなく癒しのプロセスを急ぐ必要もなく、痛みと悲しみを感じる必要もありません。あなたの癒しのプロセスが直線的ではないことを覚えている間、希望が再びそれを受け入れるときと同様に再び泡立ち始める日があります。だから、あなた自身に共感を提供し、それらのUPSやダウンズに足を踏み入れてください。 この昨年は、特に不妊症をナビゲートする女性にとって、非常にストレスがたまりました。 私は最近、新年を落ち着いた方法でキックスタートする方法として妊娠しようとしている女性と7日間の瞑想の難易度を走らせました。私が困難から得たコメントは、瞑想を実践し、妊娠しようとしながらマインドフルネスを練習することが非常に有益であることがより多くの証拠であったため、とても素晴らしかったです。一部の参加者は、睡眠の高品質と秋の睡眠能力の強化を報告しました。他の人は、薬の副作用と同様に、注射を管理することができました。全体として、この日常の瞑想の困難に参加した女性は、ストレスが少ない、不安になり、管理がなく、自分自身と自分の状況と平和なことを感じていると報告しました。 [...]

BECとBenの非常に新人の夏

は、私たちの非常に新人の夏のシリーズの9回目の記事を共有することができます。 BECは、息子のベンにとって「真の新人」のママであるという公式の意味を超えています。ベンは、なんと13ヶ月です。彼女は、ルーキーキャンプ旅行の物語を、ラトレボル州立公園のバンクーバー島で一緒に共有しています。 キャンプ旅行（およびBECの残りの人生）の詳細については、www.becshulba.blogspot.comを参照してください。 私は13ヶ月のベンです。私の夫、息子、そして私は5、3歳の子供たち、そして16か月の子供たちと一緒にキャンプしていました。キャンプは彼らのアイデアだったので、私は彼らがプロであると考えました。私は自分でプロのように見えたいと思っていたので、2日間ではなく7日間十分な食べ物を詰め込み、私たち全員のために衣服でいっぱいのスーツケースを詰めました。 残念ながら、これは私が探していたものを発見しないかもしれないときに、私をより混乱させたように見えました。ありがたいことに、私はすぐに、私たちの良い友人が以前に彼らのひなでしかキャンプしていなかったことを発見しました。 phew。 （想像上の）圧力はオフでした。 私たちは毎日のほとんどをビーチで過ごし、砂の山と流木の砦を建設し、幼児のカニを発見し、おむつに誤って砂を満たしました。 息子がビーチ活動を楽しんでいるにもかかわらず、私は彼を毎日2回彼の昼寝のために私たちのキャンプ場に連れ戻しました。それぞれの昼寝、彼は彼のパックとプレイに横たわり、すぐに眠りました。これは私にとって大きな驚きでした。幼児の午後の昼寝の間、私の親友は彼女の3人と5歳の子供たちに、選択したおもちゃでバックパックを引き出しました。彼女は私たちのキャンプ場の隣の森に毛布を置いて、彼らが私たちの折りたたみ椅子で遊んでいるだけでなく、彼らが遊ぶようにしました。木の色合いは、午後の暖かさのための速度の完璧な修正でした。 残念ながら、夜寝ることはそれほど簡単ではありませんでした。最初の夜に眠りにつくために泣いて20〜30分。私たちの友人の幼い子供は、彼女が降りたとき、さらに長い間泣きました。幼児をキャンプ場で泣かせるようにすることは、全体的なストレスです。しかし、私たちが見つけたのは、彼らが最終的に眠りにつくということです。私たちはピックアップトラックの後ろにあるキャンピングカーでキャンプをしていました。パックアンドプレイは、ベッドへの少しの道を備えたセットアップされました。 私たちがキャンピングカーに滑り込む時が来たとき、私たちの良い友人はグロースティックを盗みました！結局のところ、Glow Sticks（Michael’sまたはWal-Martで数ドルでそれらのパックをパックできます）は、キャンプに最適なナイトライトです！彼らは明るくはありませんが、暗くて、あなたが必要とするすべてです。私たちはグロースティックを取り、キャンピングカーのベッドに静かに入るために最高の試みを試みましたが、ベンは目を覚ましました。彼は間違いなく影の形が色の光の小さな梁をもたらすことを怖がっているように見えたので、私は彼をすぐに選んだだけでなく、それが彼のママであることを保証しました。私は彼に眠気を再開することを本当に望んでいるので、彼に快適なボトルを提供しましたが、そのような運はありません。嘆きが続いた。キャンプ場で午後11時30分。午後7時の就寝時に泣くことがストレスがかかると信じていたなら、これに比べて何もありませんでした。今、私は多くのブログ出版をチェックし、多くの良い友人からキャンプしているとき、彼らの若者は彼らと一緒にベッドで寝ていると聞きました。私は幼い男の子と一緒に働くことを決して想像しないかもしれませんが、私は彼をプレイペンから引き離し、私の他の半分と私の間に彼をポップしました。私は、キャンプ時に両親の間で寝るだけでなく、ベンではないように、これらの若者が誰であるかを理解していません。ベンは瞬時に笑いだけでなく、エネルギーでいっぱいでした。彼が行ったプレイペンに戻った。はい。私たちは彼に午後11時30分にそれを叫びました。私たちの親友が私たちのすぐ隣にキャンプするだけでなく、騒音が遠くにもたらされ、近くの多くのキャンプ場に移動します。はぁ。しかし、彼は眠りに落ちました。 私たちがキャンプしていた両方の朝、ベンは午前5時30分から午前6時まで目が覚めました。睡眠不足の後、これは方法でもありましたが、毎日30分歩くだけでなく、私を立ち上がってしまいました。ありがたいことに、このキャンプ場には、同様にオーガニックソルトスプリングアイランドのコーヒーを提供する自然の家があります…うーん… それで、幼い子供と一緒にキャンプする – [...]