Art of Green

5本質的な栄養素女性は、胃バイパス外科的治療

共有の後に摂取すべきです！ シェア つぶやき シェア by：B。lyttle あなたが最近、胃バイパス手術のために大量の体重を失ったばかりの女性であるなら、あなたはあなたの医師から、処方されたビタミンサプリメントの投与量をとるように言われるべきでした。胃バイパス操作により、体を食べる食物から栄養素を取り入れる能力が低下します。 女性として、月経周期と妊娠が手術後に体に追加の緊張を与えるので、あなたは常により多くのビタミンとミネラルを摂取する必要があります。あなたの体に不可欠な特定のビタミンとミネラルがあり、これらの不足はあなたを秋の病気にすることができます。胃バイパス外科的治療の後に女性が摂取すべき5つの必須栄養素は次のとおりです。 ビタミンB-12 体は、バイパス手術後にビタミンB-12を摂取する能力を失います。このビタミンは、赤血球の形成に非常に不可欠です。手術後、妊娠している場合は、体だけでなく体が急速に治癒することを要求します。これは、新しい細胞を要求します。このビタミンは、新しい細胞を生成するのに役立ちます。そのためだけでなく、不足を危険にさらすことはできません。 消化器系に進むことなく、ビタミンB-12が血流に到達するのを支援するサプリメントを取る必要があります。舌下錠剤、鼻スプレー、注射を服用して、体によるビタミンの適切な吸収を保証できます。あなたの医師はあなたの体を追跡した後、線量を選択します。 カルシウム カルシウムは、あなたが強い骨と健康な骨を持っていることを保証します。女性はすでにカルシウム欠乏症を発行する傾向があります。したがって、手術後にクエン酸カルシウムのようなカルシウムサプリメントの服用を開始する必要があります。閉経後、健康な体を保証するために、サプリメントまたは食物源を備えた十分なカルシウムを服用する必要があります。 鉄 鉄欠乏によって引き起こされる貧血は、胃バイパス手術後の典型的な問題です。月経をしている女性は、多くの健康と健康に関連する問題を防ぐために鉄を必要とします。閉経に近づいている場合は、マルチビタミン錠剤と一緒に鉄のサプリメントを摂取する必要があります。鉄の直接使用によって頻繁にトリガーされる吐き気や吐き気などの特定の副作用を防ぐために、硫酸鉄またはグルコン酸鉄またはグルコン酸鉄の種類に鉄を摂取する必要があります。 マルチビタミン [...]

マタニティジーンズは私を青

に出産する数日前に、私の幼児は私のおなかを山として扱います 誰もが妊娠体重の獲得とその後の妊娠減量に対して異なる反応を示します。ええ、私は知っています。そして、私はそれぞれの妊娠も異なって反応すると思います。罰金。 私は9ヶ月の頃、9か月間の考え方を大いに信じていますが、私は本当に焦りを感じていることを認めなければなりません！この時点で（7週間と1日）、私は非人材のズボンにも目を向けていません。私はちょうど小さくて小規模なマタニティジーンズを目指しています： 昨日、私はホイットニーのXSオールドネイビーマタニティジーンズを着始めました。その前に、私はエリンのサイズMオールドネイビーマタニティジーンズを着ていました。そして、私はまだローリーの（人生を変えると確信しています！）7つのマタニティジーンズに目を向けています。実際、私は本物のズボンを着るよりもむしろそれらに絞ります。病気ですよね？ 実生活では、私はジーンズに最高のドルを払っていません。私は30ドルの範囲で快適であり、彼らが私にとって理想的だと思ったら50ドルまで上がるかもしれません。残念ながら、私は毎日10か月以上着ているという誤った概念の下で、自分の$ 100のマタニティジーンズを散財していたことを告白すべきです。私が試した2つのペアは、Get-goからの残念でした。 ベラ・ダールのジーンズにはおなかのバンドがあり、それを丸めてしまい、何度もゴツゴツしていますか？また、引き上げるのは難しい。私はジーンズに対して約98ドルを税金で支払い、さらに10ドルを裾上げさせました。 Maternity Xchangeの善良な人々は交換を許可しました。わーい！バンドが不足していることで注目に値するアールマタニティジーンズを手に入れるために、12ドルを追加しました。代わりに、ポケットエリアにスパンデックスがあり、すべての出産を見ずに拡張して契約しています。かっこいいと思った。 welp、dangは起き上がらないでください。垂れ下がった。それらは大きすぎますか、それとも小さすぎますか？私はそれを理解することができませんでした。私は妊娠5ヶ月から毎週7週間の郵便局から試しました。私は試してみたいと思います…この時点で私は一体何を失う必要がありますか？ そして、私もそれらの7つのセブンにくがらになろうとし続けます。少なくとも私は私の超長いマタニティシャツを着ることができます。 [...]

パジクルの作り方：産後の痛みを和らげるための基本的なアイデア

はい、あなたはそれを正しく読みます。産後のパドシクルの製造方法を正確に説明するでしょう。なぜなら、コンセプトがママが本当に安心できるように見えるかもしれないからです。結局のところ、この世界に命を吹き込むことは公園を散歩することはなく、産後は聖母の小物に不快感を与えることがあります。私たちは、あなたがその痛みに集中するのではなく、あなたの新しい小さな祝福を楽しみたいと思っています！ヘルスケア施設は、おそらくおむつに似たものをあなたに与えるでしょう、そして、私たちはこれらが完全に役に立たないと言っているのではなく、これらのパドシクルが相当なアップグレードになることに依存しています。 DIYパドシクルの作り方：分娩後のコールドパックの基本的なアイデア あなたがあなたのパドルを作るために必要なもの 赤ちゃんがやって来る前に、食料品店に旅行し、DIYパドシクルを作るために必要なこれらすべての必需品を手に入れてください。膣の誕生は、特にあなたの女性のビットにとって、公園を散歩することではありません。 一晩の余分な吸収パッド もちろん、通常のブランドを手に入れたり、快適に感じたりするブランドを選択してください！必ず吸収性パッドオプションを手に入れてください。 心に留めておくべきことは、塩素を含まないブランドを探すことです。なぜなら、それらは一般的にあなたにとってより良いものであり、あなたはそこに非常に敏感になるからです。 L.塩素無料のマキシエクストラ長い一晩パッドが翼のある私の個人的なお気に入りです。第7世代の無料でクリアマキシパッドが一晩も驚くべきオプションであり、常に無限です。常に無限大の中で一番いいのは、それらがどれほど吸収性があるかについて非常に薄いことです。 あなたのパドシクルを保管するための大きなジップロックバッグ 赤ちゃんが来る前に、あなたはあなたのパジクルを作りたいと思うでしょう。冷凍庫の大きなジップロックにそれらをすべて入れるのが最も簡単で、必要に応じて簡単に手に入れることができます。すでにあなたの家にいくつかのジップロックバッグがある可能性がありますが、これはボーナスです。 アロエベラジェルは、緩和装置を作る あなたが見ているパドシクルのレシピには、そのような素晴らしい安reliefを提供するので、アロエベラジェルが含まれる予定です。オーガニックアロエベラを購入してください。追加のアルコールや化学物質は、善よりもはるかに害を及ぼします。 アロエベラは、産後（痛い乳首の救済など）のために、一般的に一般的に周りにいることも良いでしょう。 マンサク このようなものは、聞こえるほど不吉ではありません。実際、実際にはかなり魔法です。腫れを最小限に抑え、細菌と戦うのに役立つ「タンニン」が含まれています。両方とも、産後のママにとって本当に素晴らしいことです！アロエと組み合わせることで、最大のなだめるような快適さのための最高のコンボです。 [...]