双子の週：双子のママとしてあなたの溝を見つけることについての今日の思いやりのある投稿への私の道を歩む

レイチェル・グレヴィッチは共有しています。レイチェルの母親4人の注目すべき子供たちは、彼女がそこにいてそれをしたので、about.comの肥沃度について書いています。レイチェルに感謝します！

双子は写真で本当にかわいいです。彼らは素晴らしいバイラルビデオ素材を作り、人生で最高の仲間を持つというアイデアは甘いです。もう一方の手で、新生児の双子の世話は、常に甘く、かわいい、またはYouTube.comに掲載されて投稿するのに適しているわけではありません。大人のコンテンツに対する多くの警告がないわけではありません。 （それは、宣誓、狂った睡眠のないショットアイズの外観、そして乳首の痛みのためです」

私を誤解しないでください」「私は双子が死ぬのが大好きです。 （ほとんど文字通り、あなたが私が初期の時代に彼らを気遣うことが私を殺すだろうと思ったという事実を考えるとき、私は7年間妊娠するのに苦労しました、そして私は私の二重の祝福を知ったとき、私は超音波の興奮でとても激しく笑いました技術者は彼女の仕事をすることができませんでした。

しかし、私も泣きました。なぜなら、私は一度に2人の赤ちゃんを獲得することに夢中になっている間、これは2つの価格の1つのディールではないことを知っていたからです。双子は2倍の作業につながりません。トリプルの作業に似ています。

私たちの家族の習慣は、生まれる前に赤ちゃんのために何も買うことではありませんが、自動車の座席と二重のベビーカーを購入しました。自動車の座席を家に持ち帰り、できるだけ早く家を出できるようにダブルベビーカーを購入しました。これは、私にとって非常に重要でした。

私は妊娠の大部分を低いキーベッドの休息に費やしました。それは完全なベッドの休息ではありませんでしたが、収縮して背中や膨張したおなかが壊れるように感じることなく、医者に到達して戻る以上のことはできませんでした。

年長の子供たちと一緒に私は赤ちゃんを着ていた赤ちゃんでしたが、私は最初からこれら2つのベビーカーを望んでいました。私は赤ちゃんのビョルンとエルゴのキャリアを持っていますが、私は現実的である必要がありました。私の壊れた、形をしていない、ちょうど床のないレストの体は、その初期の数ヶ月で身に着けていましたか？とんでもない。

現実的であるための私の努力は、双子の新生児と一緒に家から出るのがどれほど難しいか考慮されませんでした。

最初の数週間に数回試しました。私は1人の赤ちゃんを看護し、もう片方の赤ちゃんを看護し、一方の赤ちゃんを補充し、もう一方の赤ちゃんを補い、ポンプをし、おむつを交換し、外に出て、自分でトイレに行き、それから最初からやり直す時が来たでしょうまた。だから私は、私たちが摂食のすべてを制御するまで待つと思った。

私は看護をしていて、もはや汲み上げられていないときにもう一度試しました。しかし、それでも、それは不可能だと思われました。看護師1人、もう一方の看護師、おむつ1、おむつ2、コートと靴下を1つ、コートと靴下を2人用に、ベビーカーを階段に降ろし、赤ちゃんのために走り、赤ちゃんと一緒に走り、彼をひっくり返し、走って走ってください赤ちゃん2のためにバックアップし、バックダウンしてベイビー2でストラップし、ウォーキングを開始し、10分後に再び看護します。さらに、最初のブロックを管理する前に、私は身体的に疲れ果てていました。

これをもう数回試してみた後、私はあきらめました。私は家に座って泣いた。二度とどこにも行かないと思い始めました。私が自分の未来を想像したとき、私はソファで自分自身を見ました。それぞれの胸で授乳する日光の欠如から青白く、私の人生の残りの間。

私は数週間、自己同情でうんざりしていました。しかし、天気が良くなり、キャビンフィーバーが成長するにつれて、私は外に出ようと決心しました。私は運動と日光が産後のうつ病の尻を縁石に蹴るための鍵であることを知っていました。私はただ中に座って永遠に泣くことができませんでした。私は看護や他の赤ちゃんに関連するハンディキャップが私の年長の子供たちと外に出ないようにさせたことはありません。

さらに、私は7年間別の赤ちゃんを産むことを楽しみにしていました」

それから、私たちが散歩にどれだけ離れたかが本当に重要だったのだろうかと思い始めました。つまり、赤ちゃんをベビーカーに連れて行くだけです」「それは進歩だったよね？そして、赤ちゃんと一緒に上下に、それらの階段はすべて運動でしたよね？したがって、たとえブロックを通り過ぎたことがなくても、双子を席に縛り付けることよりも遠くに達したことがなくても、私はまだ何かをしていました。私はまだ家から出ていました。

私は毎日出ようとすると約束しました。そして、もし私がそれを作らなければ、私はそれで大丈夫だと自分自身に宣言しました。私は最終目標を特定の場所への散歩とは思わないでしょう。靴を履いていて、それが私が管理できるすべてであるならば、私の中の完璧主義者が反対しようとしたとしても、私はうまくやった仕事のために背中を軽くたたいた。 （私は、ジェニファー・ラウドンの満足ファインダーから、この一見シンプルでありながら驚くほど強力な精神的なトリックを学びました。）

最初の数日間、私は靴を履いていましたが、それほど遠くはありませんでした。その後、私はベビーカー移動プロセス全体で上手くなり始めました。私は旅行を上下に保存する方法を見つけました、そして、私は克服するための障害だけでなく、旅の一部としてステップを見始めました。

最終的に、私はmを見つけましたほぼ毎日、実際の散歩をしています。いくつかのブロックをカバーする散歩、5分または10分より長く続く散歩。私は冒険好きになり始め、新しい景色のために、私が知らなかった通りを振り返りました。通常、私はiPodで音楽を聴きましたが、時々私はオーディオクラスを聴いたり、自然と人生の音を楽しんだだけです。

私の双子は今14か月で、私たちは少なくとも週に4回散歩に行きます。これらの散歩は初期の頃に私の正気を救い、今では今も命の恩人であり続けています。それらの初期の頃、歩くことは私が家から出て、太陽の光を楽しむのを助けました。最近では、散歩は私自身のために時間を与えます（とにかく私の頭の中で）、カウンタートップや本棚から幼児を登るのを救っていない少なくとも1時間の時間を提供します。

双子が眠りに落ちたら、通常は散歩中に行うように、ベンチを見つけて、クラウドウォッチングを行います。最終的に、私は彼らの貴重な顔を見つめていることに気づくでしょう、そしてそれは私が私の心の中で泡立つ愛を感じるときです。それらの散歩は私に内なる平和と慰めを与え、彼らは私が双子を部外者のやり方で見ることができるからです」

双子の週に彼女の経験を私たちと共有してくれたレイチェルに別の大いに感謝します。もっとレイチェルが欲しいなら、ウィリアム・シアーズ博士と子育ての著者アン・ダグラスから承認を受けた本「The Doula Advantage」をチェックしてください。

[Farrah Ritterが提供する写真]