Day: March 23, 2023

を梱包する方法私たちは、新しい幼稚園の年から数週間です。私と男の子にとっても、まったく同じ場所で3年目です。まったく同じルールと多くの馴染みのある顔が、物事のスイングに戻りやすくなります。 1時間続くと思われるドロップオフ、明白な理由もなく退行したかんしゃく、無駄のない昼食プログラムの激しい要求を除いて、物事は熱心です。 来年幼稚園を始めるだけでなく、「健康な学校が提供する昼食」の聖杯に手を伸ばすまで、私はまだランチボックスを詰め込んでいます。毎日。 emの2つ。 インスピレーションを提供するための賢いウェブサイトとリソースのゴブがあります。私たちは、手術者のためのウェンドロニアのベントの仕事が好きです。彼女は、息子の昼食に適用するための革新的なエネルギーと同様に、無限の概念を持っているようです（下の写真）。 ウェンディ・コプリーによる就学前のベント写真 初めてランチボックスとスナックを梱包している人のために、最前線で発見されたヒントを提供することができます。 より簡単なランチボックスの計画/ショッピング： 計画にあなたの若者を巻き込みます。あなたの若者に健康的な昼食を提案させることができれば、彼女は本当にそれを食べるでしょう。私たちの家では、ホールデンはゼリーをボイコットしているので、私は彼にPBサンドイッチを提供しません。 「私はそれが愛らしいと信じていましたが、彼は絵を壊したくありませんでした）。 1週間続く食品を買い物し、最初に新鮮なものを利用するように優先順位を付けます（ブルーベリーと乳児ニンジンは長続きするはずですが、ラズベリーはすぐに利用する必要があります）。 健康的な生鮮食品を在庫しています。新鮮な食べ物が回転し始めているとき、私はこれらの食べ物を手元に置いています：アーモンド、レーズン、ライスケーキ、小麦クラッカー、缶詰のカボチャ（スプーンを含む！）、グラノーラ。 梱包プロセスを合理化できるように、できることを先に作ります（おいしいマフィン、硬化した卵、明日のために半サンドイッチ？） より簡単なランチボックスの梱包： 前夜にお弁当を詰めて、朝の時間を節約します。 脂肪だけでなく、タンパク質、炭水化物、果物の範囲を選択してください。 色の範囲のバランスを取ります。 砂糖のようなおやつを避けてください。私は私がクレイジーなノイズをしていると確信していますが、あなたがそれらを提供しなければ、若者はそれらを期待しません。 そして、それについて心配しないでください。時々、これらの素敵なランチボックスは空っぽになり、私はスーパーモムのように感じます。それ以外の場合、私はほとんど何も触れられて戻ってくるのを見ます。 私は、食べ物が食べられるかどうかは、私のケアや昼食会への関心よりも、男の子の気まぐれ/飢えた人と関係があることを認識するようになりました。彼らは、メニューの内容に関係なく、他のすべての食事について貪欲によく食べる傾向があります。 これが私のあまり芸術的ではない（ウェンディよりも）傑作の1つです。 行く準備ができた2つのランチボックス 彼らがまったく同じものを正確に得られなかった珍しいイベントだったので、私はこの一連の昼食の選択を誇りに思っていました。ホールデンは少し海藻サラダを手に入れ、ミロは野菜戦利品を手に入れました。ホールデンはサンドイッチにうんざりしていたので、チーズとアボカドのあるトルティーヤを手に入れました。両方の男の子はスイカを手に入れました。 誇りに思っているのか、頭をぶら下げても、子供のお弁当に何を入れますか？ ピックな幼児に何を与えるかも参照してください！ [...]