ドレッシングベイビー：ベビー服を買うためのトップヒント

マインドフルネスと瞑想であなたの肥沃度の旅をナビゲートします。 Josephine Atluri

の母性とのインタビューは、他の人のような旅であり、私たち一人一人が独自のひねりとターンを備えた特別な物語を持っています。私たちは、ジョセフィン・アトルリに彼女自身の不妊の旅と、彼女が今や自分の旅をナビゲートするためのマインドフルネスをどのように指導しているかについて、ジョセフィン・アトルリにインタビューする可能性があることが幸運でした。 ジョセフィン・アトルリとのインタビュー 母性への旅について教えてください。 私たちがまだ大学で付き合っている間、私の夫は健康問題を危険にさらしているため、私の夫はまだ大学で付き合っていました。 20代半ばから始めたにもかかわらず、妊娠を実現するために他の既存の状態の種類がないにもかかわらず、2年間のプログラムで多くの失敗したIVFサイクルを使用しました。私たちが双子と一緒に期待してしまったとき、私たちは後期にそれらを失いました。 私たちの旅のこの低い地点の間に、私はその時点でもう一度IVFサイクルをもう一度追いかけないかもしれないという厳しい最終的な考えに関係していました。それで、私たちの喪失を悲しんだ後、私たちは親子関係への道を旋回し、最終的にカザフスタンからの最初の子供を受け入れました。何年もやろうとしていた後、私たちは最後に親でした！私たちは子供と一緒に人生を楽しむために時間をかけ、最終的には勇気を集め、IVFにもう1つのチャンスを提供したいと思っていました。私たちは施設を変更しただけでなく、双子と再び期待することになりました。以前の損失が説明されていなかったので、この妊娠でキッチンエリアの流しを投げました。したがって、私の子宮頸部は、妊娠の大部分のためにカスタマイズされたベッドレストを着たのと同様に、セルクレージによって閉鎖されました。非常に長いと神経質の体験の後、私は効果的に男の子の女の子の双子に出産を提供しました！ その最後のIVFサイクルの間に、いくつかの凍結胚が残っていました。これらの豪華な胚を作るのが非常に困難な作業後、私たちはそれらに人生で可能性を提供しなければならないと理解しました。これは、双子の男の子を連れて行くために妊娠代理人と協力するために、ほぼ5年間購入しなければならなかったことを示しています。私が自分のビットを見るときはいつでも、私たちの代理人の無私の寛大さの行為について信じています。 そして、それはまさに、私たちがIVF、世界的な養子縁組、代理出産によって生まれた5人の若者を持つ家庭であることに関係していました。親子関係には多くの道があり、他の方法よりもはるかに優れている方法がない家庭を生産する方法があります。結局のところ、私たちを一緒に縛っているだけでなく、私たちを家庭にしているのは愛です。 どのようにして瞑想を発見しましたか？瞑想とマインドフルネスを持って他の女性を支援するためにあなたに影響を与えたきっかけは何ですか？ 親愛なる友人から瞑想を本当に紹介されました。私は私の一般的なウェルネスに欠けている作品を見つけようとしていたので、彼女は私の忙しいタイプの心をオフにできないという心配にもかかわらず、私がそれを試してみてください。私は瞑想アプリを試しただけでなく、すぐに夢中になりました。私が自分自身が一時停止することを許可したことを提供したのは初めてでした。その時点まで、私の頼りになるセルフケアのルーチンは運動でした。しかし、私の運動は、感情的なセルフケアだけでなく、精神的健康に対する私の要件に対処しませんでした。かつて、私は瞑想を試してみるだけでなく、自分自身と私のつながりと生産性の両方の利点をすぐに観察しました。私はこれを世界と共有しなければならないと理解しました。 私は常に物事を次のレベルに引き上げるタイプの人です。したがって、個人的な瞑想方法では十分ではありませんでした。レベルアップする必要がありました！私のサービスの背景は、私の現在の情熱に私の過去の職業を並べる素晴らしい方法のように思えたので、私は最終的にメンタービジネスクライアントを紹介するライセンスを取得することになりました。しかし、私が不妊の旅について作曲を始めたとき、私は瞑想のメンターが妊娠しようとしている人々によってもっともっと必要であることに気付きました。私が10年以上前に自分の不妊の旅の真っin中にいたとき、私は妊娠しようとするトラウマに世話をするためのリソースを持っていませんでした。最終的には、私の感情と不妊の痛みを避け、避け、埋葬し、避けた後、それは過食症に現れました。食事状態から癒されたときに発見したのは、失敗、コントロール、自己価値の問題、そして妊娠しようとしている間に出席していなかった他の多くの根本的な問題に適切に対処していなかったことです。したがって、私は、親への道の真っin中にいる他の女性が孤独を感じず、より多くのコントロールを感じ、より力を与え、感情的および身体的困難をよりよく管理できるようにすることを目的としています。マインドフルネスと瞑想戦略によって不妊によってもたらされました。 どのような推奨事項がありますかあなたは、2020年以降に妊娠しようとする人を提供しますか？ 私が2021年に想像しようとしている人に伝える推奨事項はこれです。不確実性によってもたらされたストレスと不安と混ざった希望の世界でオンラインでオンラインでは問題ありません。不妊症のナビゲーションは、非常に外傷性、肉体的、精神的、感情的にです。それは、圧倒的で孤立し、しばしば衰弱させることができる感情の旋風を持ち込みます。私たちは、親子関係への道に沿って前向きに進んで、ポジティブな結果をもたらすことができるようにする際に、前向きになろうとする問題を頻繁に感じます。しかし、特に自分の状況に不幸だと感じているときは、常に希望と積極性を維持することは疲れています。したがって、あなたの感情は有効であり、重要であり、認められなければならないことに留意することが重要です。時々大丈夫ではないことは大丈夫です。あなたは自分の気持ちを正確に説明するために個人にそれを借りてはいけません。また、あなたは間違いなく癒しのプロセスを急ぐ必要もなく、痛みと悲しみを感じる必要もありません。あなたの癒しのプロセスが直線的ではないことを覚えている間、希望が再びそれを受け入れるときと同様に再び泡立ち始める日があります。だから、あなた自身に共感を提供し、それらのUPSやダウンズに足を踏み入れてください。 この昨年は、特に不妊症をナビゲートする女性にとって、非常にストレスがたまりました。 私は最近、新年を落ち着いた方法でキックスタートする方法として妊娠しようとしている女性と7日間の瞑想の難易度を走らせました。私が困難から得たコメントは、瞑想を実践し、妊娠しようとしながらマインドフルネスを練習することが非常に有益であることがより多くの証拠であったため、とても素晴らしかったです。一部の参加者は、睡眠の高品質と秋の睡眠能力の強化を報告しました。他の人は、薬の副作用と同様に、注射を管理することができました。全体として、この日常の瞑想の困難に参加した女性は、ストレスが少ない、不安になり、管理がなく、自分自身と自分の状況と平和なことを感じていると報告しました。 [...]

あなたの子供に感謝のメモ

共有を書かせるためのヒントは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 休日の時間の贈り物は、私にとって常に両刃の剣でした。親relativeは私の子供たちに贈り物をすることを楽しんでいて、私の子供たちは確かに贈り物を受け取ることを楽しんでいましたが、私は通常、子供の贈り物についての態度を心配していました。もちろん、私は彼らにプレゼントを手に入れることについて気分が良くなりたかったのですが、彼らに資格を感じてほしくありませんでした。だから、熱狂するギフトのバランスをとるために、私は子供たちが受け取った各贈り物に感謝のメモを書くように導くという習慣（それが休日の贈り物であろうと誕生日プレゼントのためであろうと）を作りました。正直に言うと、最初は少しalkしました。彼らの仲間はメモを書くことを期待されていなかったので、なぜ彼らはそれをしなければならなかったのです。そして、迅速な電話で同じ目的を果たすことはないだろう、と彼らは尋ねた。しかし、私は彼らが常にメールを受け取ることにどれほど興奮しているかを思い出させました、そして、電話は素晴らしいものでしたが、彼らはユニークなものでも特別なものでもありませんでした。最終的に私の子供たちは実際に感謝のメモの精神に入りました、そして今、彼らは彼らにこのレッスンを教えてくれたことに感謝します！だからここにあなたの幼い子供が感謝を書くように勧めるためのいくつかのヒントがあります： – あなたの子供を見せてください – あなたはあなたを見せてくださいあなたがそれらを受け取ったときに注意して、あなたの子供にあなたがそれらを手に入れることをどれほど喜んでいるかを知らせてください。それから、あなたは彼の親relativeがメールボックスで彼の感謝のメモを見つけたときにどれほど幸せに感じるかを彼に思い出させることができます。個人的なメモを追加します。ある年、私はパーソナライズされたノートカードで販売を見て、子供たちの一人一人への贈り物として注文しました。かわいいまたはパーソナライズされたカードは、このアクティビティをより魅力的にします。–短くシンプルに保ちます。あなたの子供に贈り物について言及し、1つか2つの文章で彼の感謝を示すように頼みます。ここで重要なのは本当に考えられており、特に書くべき多くのメモがあったとき、私はプロセスをあまりにも労働集約的にしたくありませんでした。彼を始めさせるためにいくつかのアイデアをブレインストーミングしたいかもしれません。 – 子供に独創的なスペルを使用させてください。あなたは彼がゆっくりと明確に書きたいという言葉を言うことができますが、あなたの子供が意図した言葉を示すために彼が書くべき文字を決めることを許可します。このアクティビティは、ライティングスキルと優れたマナーを促進することができます。 （メモを受け取った親relativeがそれが何を言っているのかわからないと思われる場合は、子供の執筆の下に鉛筆でメッセージを書くか、矢を描いて読者にカードを裏返すように指示してください。カード。あなたの子供はあなたがこれをするのを見る必要はありません。） – あなたの子供が各手紙を適切に書くのに苦労しているなら、彼が彼の鉛筆の制御を改善するのを助けるためにワークシートをトレースしてみてください。または、彼の鉛筆制御が強いが、彼がまだ各文字を書くのが難しい場合は、文字の形成を改善するために文字ワークシートをトレースしてみてください。感謝の気持ちの活動は、子どもたちが手書きのスキルを磨くためのインセンティブであり、手紙を追跡することで適切な手紙の形成を強化します。 お子様が重要な学校の準備スキルを開発するのを支援するための詳細については、幼稚園の準備テストと、ドルチの視力単語やシェイプワークシートなどの無料の幼稚園ワークシートについては、www.schoolsparks.comのReneeをご覧ください。 [...]

Teen’s Suicide Journalは、リスクのある若者

の共有を支援することができます！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.jswhen私は10代だった私は不安と戦っただけでなく、自殺の考えを持っていました。今日、私は同様に不安や自尊心に苦労している10代の女性の母親です。新聞の見出しをチェックアウトすると、それらはすべて同じです。彼らは、不安定なティーンエイジャー、いじめ、10代の自殺、および複合乱用の問題を抱える10代についての話でいっぱいです。 高度の施設のジレンマカウンセラーであるデニス・ロゼマによる新しい本「マスクの背後にある、隠れている青少年」は、ティーンエイジャーが書いた本物の人生の物語を共有することで苦しめられた十代の若者たちにガイダンスを提供します。この本の文章を使用すると、10代の若者を支援する10代の心についてさらに多くのことを発見し、その世帯は、うつ病、不安、中毒、自殺の考えなどの問題を克服します。この本を読んだ後、私は非常に感動的な物語を発見しました。私は10代の娘の心についてよりよく理解しています。 ロゼマは、最近自殺を捧げた元研修生の日記を手に入れた後、本を作曲する影響を受けました。彼女は、ジャーナルが元ジレンマカウンセラーであるロゼマに渡されることを望んでおり、彼女の死について他の10代を示しました。 「マスクの背後」は、苦しんでいる十代の若者たちだけでなく、それらの青少年の良い友人だけでなく、苦しんでいる10代の若者にとって重要なリソースです。 「苦労している人のためにそこにいることで、実際に命を救うことができます」とロゼマは述べています。 「親は一般的に、10代の若者が彼らの話を聞いていないだけでなく、彼らが言わなければならないことを気にしないと感じています。これは真実とはほど遠いものです。サポートと同様に一貫した源であることは、本当にすべての違いを生むことができます。」 Amazon.com、Barnesandnoble.com、または地域の本屋で、Dennis Rozemaが「Mask：The Mask：Thosecentent in Hiding」を購入できます。 [...]